产妇产后毛孔粗大皮肤粗糙怎么办？

原标题：产妇产后毛孔粗大皮肤粗糙怎么办？

产妇在产后可能会发现自己的皮肤好像不如之前那么好，因产后松弛素的分泌、皮肤状态粗糙、油脂分泌得比较多、毛孔粗大等问题，那么产妇在产后毛孔粗大、皮肤粗糙的话该怎么办呢？又应该如何妥善进行护理呢？

▲产妇产后毛孔粗大、皮肤粗糙怎么办？

产后毛孔粗大问题大多是因为油脂分泌过多造成的，如果妈妈本身属于油性肤质，则更容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。另外，温度及湿度的升高也会使皮肤温度上升，带动皮脂分泌，夏季毛孔比冬天扩张要大得多。

▲日常护理方法：

1.多吃有胶质、富含维生素的食物

多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、猪蹄等食物，补充胶质以减缓皮肤老化导致毛孔粗大。多吃薏米、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维生素C含量丰富的食物，可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出，抑制毛孔粗大。减少饮用酒或咖啡、茶等饮料，保护皮肤。多多食用含维生素B6的食物来帮助调控皮脂分泌，如香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等。

2.避免熬夜，保持心情愉快

避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。

3.做好清洁，保持水油平衡

适度喝水，保证皮肤水油平衡，缓解毛孔粗大。认真做好每天的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质，夏天油脂分泌和出汗较多，可适当使用深层清洁面膜。洗完脸后，拍上温和的含有收敛成分的收缩水(或爽肤水)，轻轻由下往上拍打，持续一段时间后会使毛孔看起来细致很多，同时也具有抑制皮脂分泌的效果。维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，以免肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，造成毛孔粗大。