原标题：产后恢复不容小觑，下面7大指标, 妈咪们赶紧对照一下吧！
妈妈们在生完宝宝之后身体都非常的虚弱，很多人认为产后做个月子慢慢恢复就行了，却忽略了一些问题，比如自行恢复，需要漫长的时间且恢复不佳，甚至很多妈妈因没尽早做产后康复治疗,子宫、阴道、乳腺、盆底肌、关节与韧带、腹直肌均出现了不同程度的变化。
产后恢复是女人生完孩子后的头等大事，很多妈妈就因为忽略了产后恢复或者错过产后恢复的黄金时期，结果后悔莫及。
今天给妈妈们讲一讲产后恢复7大指标，妈咪们赶紧对照一下！
01
骨盆恢复
孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛，易于分娩，加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，直接从少女变成大妈。
产完宝宝后可以使用束缚修复带帮助骨盆恢复。
妈妈们在生完宝宝之后身体都非常的虚弱，很多人认为产后做个月子慢慢恢复就行了，却忽略了一些问题，比如自行恢复，需要漫长的时间且恢复不佳，甚至很多妈妈因没尽早做产后康复治疗,子宫、阴道、乳腺、盆底肌、关节与韧带、腹直肌均出现了不同程度的变化。
产后恢复是女人生完孩子后的头等大事，很多妈妈就因为忽略了产后恢复或者错过产后恢复的黄金时期，结果后悔莫及。
今天给妈妈们讲一讲产后恢复7大指标，妈咪们赶紧对照一下！
01
骨盆恢复
孕妈妊娠期分泌催产素使骨盆关节、韧带松弛，易于分娩，加上宝宝的重量使得骨盆变宽、变形、髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，直接从少女变成大妈。
产完宝宝后可以使用束缚修复带帮助骨盆恢复。
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