原标题：云南中西医结合医院杨昌波主任：认识认识甲状腺肿大
对于任何疾病，我们都要知己知彼，才能百战不殆!
今天我们就认识认识甲状腺肿大，它是现如今非常高发的疾病类型，由于对它不了解，导致很多患者错过了治疗的机会，导致危害出现，今天我们来详细的介绍一下吧。
01何为甲状腺肿大
甲状腺肿是一种常见的形态病变，甲状腺功能亢进，甲状腺结节和甲状腺炎患者可发展为甲状腺肿大，一些食物也会导致肿大出现的。
02怎么判断甲状腺是否肿大
对于甲状腺肿大，我们可以自己来判断，首先准备个镜子，脖子稍微抬高，后仰，让脖子可以充分展现在镜子前。对着镜子，看看甲状腺的位置是否有肿大，两侧是否对称、是否有一侧偏大的情况。
我们可以将食指、中指、无名指，三个手指头并拢，从脖子中间沿着两侧，从上到下轻轻触摸，看有无结节、肿大。咽口水时，再摸一摸甲状腺对应在脖子上的位置，看看能不能摸到硬硬的小结节，或者软软的小鼓包、小肿块。
03甲状腺肿大可以分为三度
Ⅰ度：看不到甲状腺，但是可以摸到。做吞咽动作时，肿块可随颈部上下移动。
Ⅱ度：甲状腺肿大既可以看到，也可以摸到，但在胸锁乳突肌之内。用力把头转到一侧，就可以看到或摸到那条硬硬的胸锁乳突肌了。
Ⅲ度：甲状腺肿大超过胸锁乳突肌外缘。
若是能摸到，那么你需要去医院检查下甲状腺了
04容易引起甲状腺肿大的食物
▲豌豆和花生：长期食用豌豆、花生等有可能引起甲状腺肿大，这些食物能产生一种5-乙烯-2-硫氧氮五环的物质，此种物质有致甲状腺肿大的作用。
▲大豆：久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的多重吸收，使甲状腺激素在粪便中丢失增多，继而引起甲状腺激素的相对不足。
▲萝卜：萝卜中含有硫脲类的致甲状腺肿的物质，有引起甲状腺肿的作用。
温馨提示：在平时偶尔吃几次也是没关系的，但是最好不要长期大量食用，保护身体最重要。
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