中秋至,蟹儿肥,但这类人确实不能吃螃蟹

原标题:中秋至,蟹儿肥,但这类人确实不能吃螃蟹

秋风起,蟹儿肥!

每年的中秋前后,都是吃螃蟹的好时节。但每年一到这个时候,网上就会出现“螃蟹跟水果吃会产生砒霜”、“螃蟹跟柿子同吃会拉肚子”等说法。那么这些说法到底有没有科学依据,中秋节还能不能放心吃螃蟹了?豹耳健康也邀请多位专家进行解答。

上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任蔡骏介绍,海鲜中存在砷离子,水果中的维生素C会把砷离子转化成三氧化二砷,就是我们俗称的砒霜,所以螃蟹跟水果一起吃,确实有可能发生化学反应。

但是,不谈剂量就说中毒的都是耍流氓!

蔡骏介绍,我国对于砒霜的中毒剂量规定为50毫克,而想通过吃螃蟹和水果来达到中毒的剂量,一个人得一次性吃掉40公斤的螃蟹肉,再加上巨量的水果。

最后,你不会被毒死,而是,撑死……

蔡骏解释,从中医食物相克理论来讲,柿子与螃蟹都属于寒性,对于脾胃虚寒的人来说,单吃柿子或螃蟹就会拉肚子,两样一起吃,寒上加寒,拉肚子当然更严重了。

如果是热性体质的人,两样一起吃并不会有什么不适,这个锅螃蟹可不背。

而从现代营养学上来讲,螃蟹属于高蛋白食物,遇到柿子中的鞣酸,确实会发生化学反应,产生不易消化的沉淀物质。

不过蔡骏指出,成熟后的甜柿子鞣酸含量已经降到了0.1%以下,只有大量进食涩涩的生柿子皮,再吃进大量的螃蟹,才有可能出现腹痛腹泻。

可是真的有人喜欢吃涩涩的生柿子皮吗?

几乎所有的孕妇,都被告知过不要吃螃蟹,吃了会流产,但蔡骏认为,螃蟹含有丰富的优质蛋白,对孕妇是有益处的,真正对孕妇有害的,是螃蟹中可能含有的李氏杆菌,会导致急性肠胃炎。

但只要彻底煮熟,吃新鲜的螃蟹,就无须担心。

中山大学附属第六医院中医科副主任医师石显方解释,中医认为,“产前不宜热,产后不宜凉”,按这个理论来说,产前食用凉性的大闸蟹,并不是孕妇的禁忌。

但他同时指出,中草药经典古籍《名医别录》中记载:“蟹爪,破包堕胎”,螃蟹有活血祛瘀的功效,食用后可能会对早期的妊娠造成出血、流产的现象,尤其是蟹爪,所以一些医生会提醒孕妇不要吃。

“不能离开剂量谈毒性!”石显方解释道,如果是体质寒凉虚弱的孕妇,或是怀孕四个月以内,建议谨慎食用螃蟹。如果身体健康,并且怀孕四个月以上,少量吃螃蟹,问题不大。

传言说,吃螃蟹喝啤酒会产生嘌呤,导致痛风?但蔡骏解释,这次螃蟹和啤酒,真的没发生任何反应!

螃蟹和啤酒本身都是高嘌呤食物,而不是因为在一起吃才产生的嘌呤。高嘌呤食物不止海鲜和啤酒,还有肉类、大豆。

如果尿酸正常,没有海鲜或啤酒过敏,正常量一起吃,完全没有任何问题;但如果本来就尿酸高甚至已经是痛风患者,不要说螃蟹了,任何高嘌呤食物都应该尽量避免!

每年的9月底到11月这短短两个月,是螃蟹口感最好、充满蟹黄蟹膏的时候。错过了,就只能再等一年了!

所以,这两个月,安心吃吧,又吃不了多少,毕竟,贵!

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