闫敏副主任表示，如果发现以下这些持续和无法解释的迹象和症状，请前往肿瘤专科医院，进行临床检查。

1、 乳房肿块，或乳房形状的任何变化

2、 乳房肿块变大并且/或变硬

3、 腋下淋巴结肿大

4、 其他有可能和肿块同时（或单独）出现的乳房问题：湿疹、乳头回缩、皮肤凹陷、溃疡、乳头分泌物（特别是血性分泌物）。

乳腺癌如何筛查？

多年来，美国乳腺癌的5年生存率保持在 90%，我国达到83%，大多数人患乳腺癌后都能治好，得益于 乳腺癌筛查。

乳腺癌筛查可以让乳腺癌在更早的时期被发现，从而提高治愈率和生存率，还能使一些患者免于遭受切除乳房的治疗方式。 那么不同年龄段的女性应该怎样选择筛查方法呢？

王承正副主任推荐非高风险人群这样筛查：

01

20岁-39岁

每个月进行乳房自我检查。 方法为：一看（在镜前看乳房形状是否异常）；二摸（按顺时针或逆时针手指并拢指腹平摸）；三挤（挤压乳头是否有溢液）。如有异常或疑问，及时进行乳腺癌彩超检查。

02

40岁-70岁

每个月进行乳房自我检查。

每1年-2年进行一次乳腺钼靶摄片和超声联合检查。

03

70岁以上

每个月进行乳房自我检查。

每2年进行一次乳腺钼靶摄片。

注意，如果你有以下情况，需要让专科医生评估乳腺癌高危风险：

1、有乳腺癌家族史：多名亲属患有乳腺癌或者亲属很年轻就患乳腺癌；

2、有乳腺良性疾病史：如复杂性囊肿、复杂性纤维腺瘤、导管内乳头状瘤、硬化性乳腺病等。

3、未生育或者35岁以后才生育。生育后未哺乳，多次人流史、性生活不和谐等；

4、月经初潮早，比如12岁以前； 闭经晚，比如55岁以后；

5、外源性雌激素的摄入：雌激素替代疗法等；

6、社会及职业因素：电离辐射，工作压力等。

如确认为高危人群， 需听从医生的筛查建议。

生活中如何降低乳腺癌风险？

李连方副主任说，除了定期筛查外，生活中做到以下几点，有助于降低乳腺癌的风险：

① 戒烟限酒。

② 不熬夜不久坐，保持健康体重。

③ 每周至少150 分钟中等强度运动。

④尽量在 30 岁前生育。

⑤母乳喂养至少 6 个月。

⑥慎重选择围绝经期的雌激素补充治疗。

刘真真

乳腺科主任

主任医师，医学博士，硕士生导师，中华医学会肿瘤学分会乳腺癌学组委员，中华医学会外科分会乳腺外科学组委员，中国临床肿瘤学会乳腺癌专家委员会委员，中国抗癌协会青年理事会理事，中国抗癌协会乳腺癌专业委员会委员，中国医师协会外科分会乳腺外科医师委员会委员，河南省医学会乳腺病学分会候任主委，河南省抗癌协会乳腺癌专业委员会常务委员。擅长常见乳腺良恶性肿瘤的诊治，早期乳腺癌保乳术、前哨淋巴结活检术，乳房即刻及延期重建术。

坐诊时间：周一上午、周三上午

闫 敏

乳腺科副主任

主任医师，博士， 兼任中国研究型医院学会精准医学与肿瘤MDT（多学科合作）专业委员会乳腺学组副主任委员，中国临床肿瘤学会（CSCO）乳腺癌专家委员会委员，河南省生命关怀协会乳腺癌专业委员会副主任委员，河南省抗癌协会乳腺癌专业委员会常务委员。主要从事乳腺癌的诊治和临床研究，擅长乳腺癌的化疗、内分泌治疗及分子靶向治疗。发表乳腺癌专业核心期刊及SCI收录论文30余篇。

坐诊时间：周一上午、周四上午

李连方

乳腺科副主任

副主任医师，博士。中国医师协会乳腺疾病培训专委会委员，中国抗癌协会乳腺癌专委会青年委员，河南省抗癌协会乳腺癌青年委员会副主任委员，河南省抗癌协会乳腺癌专业委员会常务委员，中国初级卫生保健基金会智慧与健康产业发展公益基金专家委员会常务委员。 获省厅级科技成果一等奖2项。发表专业论文10余篇。主持省厅科研攻关项目3项，获省厅级科技成果一等奖2项。

坐诊时间：周三全天

王承正

乳腺科副主任

主任医师，医学博士，河南省抗癌协会乳腺癌专委会委员，郑州市抗癌协会乳腺专委会副主任委员，主要从事乳腺常见疾病的诊治和实验研究，在乳腺癌早期诊断、个体化治疗方面有较高的造诣，擅长乳腺癌保乳手术，即时及二期乳房自体组织及假体组织整形再造术及乳腺良性肿瘤的微创治疗，尤其提倡并大力开展肿瘤整形技术条件下的个体化乳腺癌保乳整形手术。发表专业论文中华及SCI论文20余篇，主持参与多项省级课题多项，获得河南省科技成果奖1项。

坐诊时间：周四全天

审核：庞红卫

编辑：常 榕

作者：常 榕

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