原标题：一举多得，母乳喂养的好处多到数不清，你家宝宝喂到几岁？
有不少准妈妈在孕期都安慰自己“等到生下来就好了，生下来就不用总是顾忌这、顾忌那的”，但是真的是这样么？其实等到宝宝生下来之后，大多数的宝妈就会发现孕期的生活还是很幸福的，因为在产后光是给哺乳这一项就让你手麻脚乱的了，不过虽然辛苦，但了解了母乳喂养的好处，你就知道一切辛苦都是值得的。
母乳喂养对宝妈的好处：
1、降低产后出血率
宝宝在吃奶时的吸吮刺激能够促使人体产生催乳素的同时也能够促进缩宫素的产生，而缩宫素能够促进子宫收缩，减少阴道出血。
2、帮助宝妈恢复完美身材
哺乳其实是坐月子期间最好的减肥方式，因为哺乳能够有效的消化宝妈体内堆积的脂肪，促进身体的恢复。
3、降低宝妈患某些疾病的风险
有研究指出，宝妈在产后坚持哺乳，能够很好的减少以后患卵巢癌、乳腺癌的风险，同时也能够预防尿路感染以及骨质疏松。
4、帮助宝妈避孕
有研究表明，在产后半年内进行一定方式的纯母乳喂养，能够起到避孕的作用，纯天然的避孕方式无副作用。
母乳喂养对宝宝的好处：
1、增强抵抗力
母乳中有新生儿所需的所有的营养物质，并且随着宝宝的发育，母乳中的营养物质也会发生变化，满足宝宝发育的需求。其中母乳中所特有的活性物质，能够有效的阻止细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。
2、促进宝宝大脑发育
母乳中有一种氨基酸—牛磺酸，与大脑的发育密切相关，这种物质能够使人神经细胞总数增加，促进神经细胞核酸的合成，并能够加速神经细胞间网络的形成及延长神经细胞存活的时间。
3、易于消化
相比于市面上各种各样的奶粉，母乳能够使宝宝肠道内产生帮助消化的益生菌，母乳在宝宝脆弱的胃肠道内能够更好的被消化吸收，不容易出现便秘的问题。
4、促进宝宝肌肉的发育
在吸吮乳头的时候，能够很好的促进宝宝面部肌肉的发育。
温馨小贴士：母乳是宝宝最天然的食物，而且卫生营养又经济安全，是特别适合宝宝的生长发育的。宝宝出生之后半小时内就可以开始吃母乳，纯母乳喂养的时间一般是在六个月之内，六个月后开始添加辅食。母乳可以一直喂下去，最多可以喂到两岁。如果在喂奶期间，母亲因为工作缘故，需要短暂的分离，可以通过手法挤奶，放在冰箱里保存，这样也可以坚持母乳喂养。
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