原标题：一个便宜又好用的养生小金方！夏季喝一杯，把体内病气通通扫光！
夏天到了，天气也越来越热了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了；其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……从现在一直喝到头伏，把体内病气都扫光光。
立夏到头三伏
是喝姜枣茶最好的时间
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么在这么热的夏天要吃姜呢？
虽然夏天外界气温很高，但我们的身体内部却相应的缺暖，气血都集中在体表，内里反而会比较虚寒，所以这时候我们吃姜，就可以暖暖内里。
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。这时我们就需要把很多陈寒清除掉，把冬天的浊气排掉，而姜就是用来排毒的。而我们要把姜吃出最好的效果，就得在每年的立夏开始，到三伏的前一天结束。
但姜是发散的，总是单独喝也不行，所以要再搭配枣。枣主要是补气的，其次就是补血，用它跟姜组合在一起，就可以牵制姜的发散。而且枣还是养脾胃的，这样姜就不会伤到脾胃，反而能够暖脾胃。张仲景的《伤寒论》里面，有好几十个方子都是把姜枣配对，因为姜是打开的，而枣是收的，所以姜和枣配在一起，可以很温和地补气。
夏天到了，天气也越来越热了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了；其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……从现在一直喝到头伏，把体内病气都扫光光。
立夏到头三伏
是喝姜枣茶最好的时间
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，为什么在这么热的夏天要吃姜呢？
虽然夏天外界气温很高，但我们的身体内部却相应的缺暖，气血都集中在体表，内里反而会比较虚寒，所以这时候我们吃姜，就可以暖暖内里。
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。这时我们就需要把很多陈寒清除掉，把冬天的浊气排掉，而姜就是用来排毒的。而我们要把姜吃出最好的效果，就得在每年的立夏开始，到三伏的前一天结束。
但姜是发散的，总是单独喝也不行，所以要再搭配枣。枣主要是补气的，其次就是补血，用它跟姜组合在一起，就可以牵制姜的发散。而且枣还是养脾胃的，这样姜就不会伤到脾胃，反而能够暖脾胃。张仲景的《伤寒论》里面，有好几十个方子都是把姜枣配对，因为姜是打开的，而枣是收的，所以姜和枣配在一起，可以很温和地补气。
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