原标题：刚吃完饭就想排便？别以为是“直肠子”，有可能是疾病的信号

生活中你是不是发现过周围有这样的朋友，或者你就是这类人，吃完饭后一放下碗筷，就感觉便意来袭，得去厕所。每当此时，总被别人笑话是个“直肠子”。 ...... 

原标题：男人年过50常吃这些美食，比抽烟喝酒强，价格还不贵

随着社会的发展，人们越来越注重身体的健康营养，尤其是对于年龄超过50岁的男人来说，更要注意，平时要少吸烟和饮酒，多吃以下营养食物。 ...... 

原标题：昆明中研甲状腺医院：介绍甲状腺结节饮食禁忌与保健的方法

近年来和甲状腺有关的疾病越来越多的困扰着人们的生活，面对如此普遍的甲状腺疾病，我们应当如何进行保健和预防呢?今天就为你介绍甲状腺结节饮食禁忌与保健的方法，希望你能学到喔! ...... 

原标题：女性衰老时，大多有三个表现，“吃3物，做3事”，面色红润显年轻

美是女人的天性，每个女人都希望自己更加年轻一点，不希望自己慢慢衰老，很多女人也会把衰老当做自己的敌人。即使衰老是一个正常过程，也要采用积极心态进行面对衰老，并不是一天两天就到来了，有些女性朋友在衰老之前也会有几种表现，一起看看吧！ ...... 

原标题：一天吃一个香蕉，坚持下来，可能会看见这5个好处

众所周知，香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。并且，香蕉作为生活中常见的一种水果，其营养价值比较高。如果可以适当进食，往往可以收获许多的好处。因此，平时可以结合自身实际情况，选择适当的水果来补充营养。这样身体需要的各类营养元素补给充足，才可以有效促进身体健康，帮助提高免疫力。那么，每天吃一根香蕉，可以收获哪些好处呢？ ...... 

原标题：夏天，遇到这碱性水果别手软，现在正当季，营养极高，别不懂吃

导语：夏天，遇到这碱性水果别手软，失眠最怕它，现在正当季，营养极高，三天两头吃一次，安神助眠睡到自然醒，别不懂吃！ ...... 

原标题：看完北方人的主食，再来看南方人的主食，没有对比就没有伤害！

看完北方人的主食，再来看南方人的主食，没有对比就没有伤害！

平时我们在吃饭的时候，最不能缺少的就是主食。主食多源自于五谷，可用以补充我们人体必不可少的糖类等。大部分的人在吃主食的时候大概离不开这几种食物：面食、大米和馒头。那么你知道南北方在挑选主食方面存在什么不同之处吗？一起来看看吧！ ...... 

原标题：B族维生素缺乏，身上会出现哪些改变？对号入座，看你要补啥

人体每天都需要补充维生素，才能维持正常的生理活动，而不管是哪种维生素，人体都不能自己合成，也存储不了。尤其是B族维生素，不仅种类繁多，是人体不能缺少的维生素，还是人体最容易缺少的物质。 ...... 

原标题：7月湿气重，常吃4种水果，健脾祛湿，肤白貌美，早吃早漂亮

7月湿气重，常吃4种水果，健脾祛湿，肤白貌美，早吃早漂亮

杈杷果一种外形很特别看起来像桃心的果子，它可以直接食用，而且果核很小，吃起来都感觉不到有果核，所以也叫无核樱桃。很多人都会选择自家种植，但是由于甜酸的味道很特别，而且它独特的外形，还是有很多消费者争先购买这像心形一样的小水果。 ...... 

原标题：除了隔夜的米饭不能吃之外，这两种隔夜食物大家尽量也不要吃

就算是现在人们的生活水平提高了，但是还有很多人遵循着节约的优良传统，因此很多家庭当中都会出现一些剩菜剩饭，但是一想这事扔了浪费，因此就想放在冰箱里，第2天再吃，虽然口感没有之前那么好，但是也不算太差，特别是对于大家常吃的主食米饭，很多人都喜欢用隔夜的米饭来做成蛋炒饭，味道反而会更加好，但是有很多人都说隔夜的米饭不能吃，为什么说隔夜的米饭不能吃呢？今天我们就一起来了解一下。 ...... 

原标题：爱出汗人士的饮食注意事项

一、适当吃点酸味食物

一方面，从中医的角度来讲，酸味能敛汗止泻、生津解渴、健胃消食。夏季出汗多，易损失津液，适当吃酸味水果，如番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。并且这类水果一般含水量较高，在一定程度上也能起到补水的作用。 ...... 

原标题：7月13日嘉善县新冠病毒疫苗接种安排

@全县居民

根据统一安排

7月13日嘉善县继续

开展新冠病毒疫苗

第一针、第二针接种

其中

魏塘街道、罗星街道、惠民街道 ...... 

原标题：晚上睡不着，失眠加重，也许是缺少这些营养，越早调养越好！

如今大家的压力越来越大，失眠也是一种非常正常的现象，我们每天都可以看到朋友圈中有很人说自己大半夜会睡不着，有的甚至到了6、7点还没有睡着，这时真是一个头两个大，隔天就要上班了，这样一直下去，心理的压力会非常大，并且容易出现睡眠不足的情况，对于身体来说是十分不利的。 ...... 

原标题：云南中西医结合医院杨昌波主任：认识认识甲状腺肿大

对于任何疾病，我们都要知己知彼，才能百战不殆!

今天我们就认识认识甲状腺肿大，它是现如今非常高发的疾病类型，由于对它不了解，导致很多患者错过了治疗的机会，导致危害出现，今天我们来详细的介绍一下吧。 ...... 

原标题：2种食物，是甲状腺结节“发物”，再喜欢也要少吃，以免结节恶化

生活中，很多人不知道甲状腺是我们人体的内分泌器官，以至于非常多的人查出甲状腺结节，甚至是严重的甲状腺癌。甲状腺结节，是一种内分泌疾病，大部分的结节都是良性的，只有少部分的结节是恶性的，患病人群主要为女性。生活中要重视甲状腺结节的调理，否则会不断恶化，出现吞咽困难，喉咙疼痛、嘶哑，脖子肿大肿痛等症状，极其影响日常生活。甲状腺疾病患者首先要重视饮食，有些食物会加速结节的恶化，最好少吃。 ......