原标题：鸡蛋胆固醇这么多，每天早上吃一个，血脂会高吗？科学依据还真有
说到鸡蛋可能大家都比较熟悉了，它含有的营养价值高不说，价格也十分的亲民，能够使用的方法也多，不管是炒还是炸，煮还是炖都是一道美味，所以一直出现在我们的饭桌上。而更多的时候，鸡蛋是作为早饭来食用的，早上起来吃个鸡蛋喝完粥，是不少人早餐的习惯，对身体健康也十分有益的。可是关于鸡蛋有些人却说，鸡蛋中胆固醇十分的高，吃多了会让血脂上升，若是每天早上都吃对身体真不好，但真是这样吗？其实关于这些其实还是有一个科学的答案的，一起来看看吧。 ......
原标题：发生高危行为后，怀疑感染艾滋怎么办？自测方法在这里！
今年艾滋病日的主题是“主动检测”，如果我们主动检测，及早发现之后就采取治疗措施，是不是就能达到非常好的效果？ ......
原标题：这4种蔬菜不焯水可别吃，西蓝花菠菜上榜，唯独它最容易被忽略
导语：人称“菜中珍品”，通便排毒助睡眠，常吃睡得香，一觉到天亮
在我们的餐桌上，有丰富多样的食材，肉类、蔬菜、蛋类等等，尤其是蔬菜，种类更是非常多样，蔬菜的烹饪有生吃、白灼、炒制等等，其中有大多数的蔬菜都可以做成凉拌菜，不过有的是可以直接生吃，有的则需要经过焯水，在我们经常食用的蔬菜中，有4种蔬菜不焯水可是万万不能吃的，这便是豆角、西蓝花、菠菜和竹笋，其中大家都知道豆角、西蓝花和菠菜是必须要焯水的，但有的人却往往忽略了竹笋也是需要焯水才能吃的。 ......
原标题：指甲没月牙不健康？月牙越大越好？你被骗了太久了
有些人在指甲根部会有单独白色的一个部分，看起来弯弯的，被称之为小月牙，医学上又把它称为半月板。有人说，半月板是健康的标志，没有半月板就是不健康，是事实，还是谣言？ ......
原标题：立秋后，要多吃此碱性蔬菜，钙是鸡肉10倍，还被誉为“天然钙库”
导读：立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期，所以立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。而在立秋过后，我们要多给家人吃一些碱性蔬菜，因为碱性食物中都含有丰富的钙、铁、钠、镁、膳食纤维等等营养物质，这些物质不仅可以促进肠道的消化和吸收，而且还能加快身体的新陈代谢，从而使身体更加的健康，所以在每年的立秋后，我会每天都会给家人做一盘碱性蔬菜。 ......
原标题：葛根的功效与作用是什么？专家告诉你，为什么说葛根是个好东西
大自然是无私的，富裕了我们无限的生机！走进大森林，只要你懂得辨识植物，你就不会被饿死，只要你懂得草药知识，小病小痛也是可以得到解决的。 ......
原标题：得了肝病的人，并非所有食物适合吃，遇到这4种要忍住
当患上肝病时患者的肝脏代谢和合成、解毒的能力势必会下降，会让大量的毒素在身体中堆积，而且不能吸收食物里面的营养，从而影响了身体健康。肝病患者必须要注意饮食上的禁忌，并不是所有的食物都能吃。 ......
原标题：明日末伏，重在清补，6种食物要常吃，滋养润燥，安度夏天身体好
从8月10日开始，我们就正式进入，三伏天的最后一伏——末伏。由夏入秋，气候上的转变不仅仅是气温，还有秋风带来的温燥，所以末伏饮食应以“清补”为主，所谓“清补”，主要是指补而不腻，适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物，调理好身体，为后续乃至冬季进补奠定基础。因此不要食用羊肉、人参这样的温热食物， 如羊肉、狗肉、人参等。今天我给大家推荐适合末伏吃的6种食物，滋养润燥，应季而食营养足，助你平安入秋。 ......
原标题：尿酸偏高的人，不想痛风缠上你，4种食物要避开，牢记3喝、2吃
健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！ ......
原标题：淮安区8月9日新冠疫苗接种安排
NEWS
接种新冠疫苗 •共筑免疫长城
淮安区8月9日接种安排
（点击图片放大查看）
1.灭活疫苗接种人群：
12周岁以上需要接种第一针或第二针的居民 ......
原标题：月经两三天干净和一星期才干净，哪个好？过来人告诉你之间的差别
女人在身体成熟以后，每个月都会有几天过得不开心，因为是来月经的日子。而且，大家也知道虽然只要是女性都会来月经，但是每个女性来月经的时间不一样，甚至月经干净的时间也不一样。尤其是有的女性月经只来了两三天就走的干干净净，有的女性差不多一个星期才干净。同样是女人，同样都会来月经，怎么女性的经期时间长短不一样，过来人告诉你之间的差别。 ......
原标题：刚过40岁尿酸830，肾衰离世！睡前、喝酒别吃这东西，再爱也别碰
尿酸是紧随三高之后，成为了影响健康的第四高，只是在意的人并不多。人们往往以为，尿酸高点也是没啥事的。有些网友甚至还说：“我尿酸高了1000多，也照样没事”。是真是假，不得而知，却反映出了一个个真真切切的问题：人们对尿酸的认识并不深刻。且不谈尿酸1000多，就说这尿酸高到830，就已经让人不堪重负了。 ......
原标题：扬州1地调整为高风险地区，10地调整为中风险
根据国务院联防联控机制《关于调整新冠肺炎疫情分区分级标准实施精准管控措施的通知》（国电发〔2020〕11号）要求，经扬州市新冠肺炎疫情防控工作指挥部研究，自发布之日起，对扬州市部分区域疫情风险等级进行调整： ......
原标题：又到“88”全民健身日，海淀体育喊您一起来健身！
2021年8月8日是
第十三个全民健身日
今年的主题是
全民健身与奥运同行
全民健身日
为了满足广大人民群众日益增长的体育需求，为了纪念北京奥运会成功举办，国务院批准，从2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。 ......
原标题：扬州一社区医院工作者在核酸检测现场被感染
健康时报记者谭琪欣
据江苏省卫健委8月8日通报，7月28日至今，扬州市累计报告本土确诊病例突破300例，达308例。健康时报记者留意到，此轮疫情中有一例特殊的病例：确诊病例61在广陵区湾头镇社区卫生服务中心上班，7月29日中午-31日上午在湾头镇联合村核酸检测点工作后被感染。 ......