原标题：致河南省广大人民群众的倡议书

近期，国内出现多点散发疫情，我省郑州等地也相继出现由德尔塔毒株引发的新冠肺炎疫情，此种病毒毒株感染的患者核酸病毒载量高、潜伏期短、传染性更强，防控形势十分严峻。疫情防控人人有责，个人防护至关重要。为做好全省疫情防控工作，保障人民群众身体健康和生命安全，省爱国卫生运动委员会、省卫生健康委发出以下倡议： ...... 

原标题：免疫力是最好的医生！日常小操作助你提升免疫力

近两年，提高免疫力，已经成为越来越多人关注的热点问题，无论是由于疫情的冲击让人们对免疫的认知加深，还是奥运会让大家意识到拥有一个好身体是多么的重要。 ...... 

原标题：江苏新增本土确诊病例38例，均为扬州市报告

截至8月8日24时江苏新型冠状病毒肺炎疫情最新情况

8月8日0-24时，江苏新增本土确诊病例38例（均为扬州市报告），4例为轻型，33例为普通型，1例为重型。以上病例均在定点医院隔离治疗。新增出院病例4例（均为本土确诊病例）。解除医学观察的境外输入无症状感染者2例。 ...... 

原标题：景录先专家分享：甲状腺自检–你摸对了吗？

近几年，甲状腺疾病高发，越来越多人的开始重视自己的甲状腺，除了定期到医院体检之外，甲状腺自检也是一种简单、经济的方法。为了尽早发现甲状腺疾病，人人应该学会甲状腺自检。 ...... 

原标题：如何做好新冠疫情社区防控?

来源

中国疾控中心

责任编辑：

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原标题：衰老是从细胞开始的！加速衰老的四大杀手，希望你能远离

人到了一定年龄之后，也会慢慢呈现出衰老之态，特别是在到了40岁以后，脸上的皮肤也不再那么紧致，慢慢的出现了，而且皱纹也慢慢爬上了脸，除此之外就连我们身体的新陈代谢和各项功能也会逐渐降低，这一系列的变化也充分说明我们的身体正在衰老。 ...... 

原标题：鸡蛋胆固醇这么多，每天早上吃一个，血脂会高吗？科学依据还真有

说到鸡蛋可能大家都比较熟悉了，它含有的营养价值高不说，价格也十分的亲民，能够使用的方法也多，不管是炒还是炸，煮还是炖都是一道美味，所以一直出现在我们的饭桌上。而更多的时候，鸡蛋是作为早饭来食用的，早上起来吃个鸡蛋喝完粥，是不少人早餐的习惯，对身体健康也十分有益的。可是关于鸡蛋有些人却说，鸡蛋中胆固醇十分的高，吃多了会让血脂上升，若是每天早上都吃对身体真不好，但真是这样吗？其实关于这些其实还是有一个科学的答案的，一起来看看吧。 ...... 

原标题：发生高危行为后，怀疑感染艾滋怎么办？自测方法在这里！

今年艾滋病日的主题是“主动检测”，如果我们主动检测，及早发现之后就采取治疗措施，是不是就能达到非常好的效果？ ...... 

原标题：这4种蔬菜不焯水可别吃，西蓝花菠菜上榜，唯独它最容易被忽略

导语：人称“菜中珍品”，通便排毒助睡眠，常吃睡得香，一觉到天亮

在我们的餐桌上，有丰富多样的食材，肉类、蔬菜、蛋类等等，尤其是蔬菜，种类更是非常多样，蔬菜的烹饪有生吃、白灼、炒制等等，其中有大多数的蔬菜都可以做成凉拌菜，不过有的是可以直接生吃，有的则需要经过焯水，在我们经常食用的蔬菜中，有4种蔬菜不焯水可是万万不能吃的，这便是豆角、西蓝花、菠菜和竹笋，其中大家都知道豆角、西蓝花和菠菜是必须要焯水的，但有的人却往往忽略了竹笋也是需要焯水才能吃的。 ...... 

原标题：指甲没月牙不健康？月牙越大越好？你被骗了太久了

有些人在指甲根部会有单独白色的一个部分，看起来弯弯的，被称之为小月牙，医学上又把它称为半月板。有人说，半月板是健康的标志，没有半月板就是不健康，是事实，还是谣言？ ...... 

原标题：立秋后，要多吃此碱性蔬菜，钙是鸡肉10倍，还被誉为“天然钙库”

导读：立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期，所以立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。而在立秋过后，我们要多给家人吃一些碱性蔬菜，因为碱性食物中都含有丰富的钙、铁、钠、镁、膳食纤维等等营养物质，这些物质不仅可以促进肠道的消化和吸收，而且还能加快身体的新陈代谢，从而使身体更加的健康，所以在每年的立秋后，我会每天都会给家人做一盘碱性蔬菜。 ...... 

原标题：葛根的功效与作用是什么？专家告诉你，为什么说葛根是个好东西

大自然是无私的，富裕了我们无限的生机！走进大森林，只要你懂得辨识植物，你就不会被饿死，只要你懂得草药知识，小病小痛也是可以得到解决的。 ...... 

原标题：得了肝病的人，并非所有食物适合吃，遇到这4种要忍住

当患上肝病时患者的肝脏代谢和合成、解毒的能力势必会下降，会让大量的毒素在身体中堆积，而且不能吸收食物里面的营养，从而影响了身体健康。肝病患者必须要注意饮食上的禁忌，并不是所有的食物都能吃。 ...... 

原标题：明日末伏，重在清补，6种食物要常吃，滋养润燥，安度夏天身体好

从8月10日开始，我们就正式进入，三伏天的最后一伏——末伏。由夏入秋，气候上的转变不仅仅是气温，还有秋风带来的温燥，所以末伏饮食应以“清补”为主，所谓“清补”，主要是指补而不腻，适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物，调理好身体，为后续乃至冬季进补奠定基础。因此不要食用羊肉、人参这样的温热食物， 如羊肉、狗肉、人参等。今天我给大家推荐适合末伏吃的6种食物，滋养润燥，应季而食营养足，助你平安入秋。 ...... 

原标题：尿酸偏高的人，不想痛风缠上你，4种食物要避开，牢记3喝、2吃

健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！ ......