原标题：​聚焦改善人民群众看病就医感受，河南大力探索最优医疗服务路径

9月28日上午，河南省卫生健康委在郑州召开全省提升医疗服务十大举措现场观摩及经验交流会，探讨医疗机构预约服务精准化、支付方式多样化、门诊取药便捷化、综合服务集中化、多学科诊疗高效化等十大方面的经验，进一步促使医疗机构简化、优化就医流程，持续改善医疗服务，增强人民群众看病就医的幸福感和获得感。 ...... 

原标题：血糖高的人，尽量别碰这3种蔬菜，多吃一口，伤身一分

随着物质条件的不断提高，我们在生活中可以选择的食物也越来越多。但是对血糖高的人来说，在饮食上会有很多限制。虽然血糖高不会在短时间内对我们的生命造成威胁，但是要是不注意控制的话，会引发多种不适症状，给我们生活带来很大的困扰。所以这类人在平时的生活中一定要严格控制糖分的摄入。在选择蔬菜的时候，尽量不要购买下面这三种蔬菜，多吃一口会伤身一分。 ...... 

原标题：天然的“黄体酮”被发现了，女性每天吃点，40岁了还是少女脸

对于女性来说，黄体酮是不可忽视的存在，它是一种很重要的激素，一旦分泌不足，就会出现很多问题，影响女性健康。尤其是很多的女性，在孕期出现黄体酮不足，需要及时的补充，否则不仅会影响到女性，还会影响胎儿生长，需要多注意。好在天然的“黄体酮”被发现了，女性隔三差五吃点，补足黄体酮，身体健康，人更年轻了。 ...... 

原标题：心脏有“4怕”，每天做好这3件事，心脏会越来越强壮！

立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题说心脏健康。每个人都知道心脏是我们身体上非常重要的器官。如果它失去了健康，那就意味生命将受到严重的威胁。据调查，在中国40岁以上人群中，62%已经不同程度地存在心血管病或危险因素，而他们中80%尚未充分了解如何保持心脏健康。 ...... 

原标题：山药是“天然人参”，健脾养胃，特别适合老年人吃

2021、9、25日

题目：山药是“天然人参”，健脾养胃，特别适合老年人吃

来源：大众健康（2021/08/28日） ...... 

原标题：乌发养生茶

养发是当代年轻人最关心的问题之一，很多年轻人经常熬夜，加上工作，生活压力大，就会造成掉发的现象。如果想要在根本上改变“脱发”的问题，首先还是要从内调养生开始。 ...... 

原标题：百年老中医科普：男人长寿秘诀 男人长寿要做到12个“一”

传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”，更易引发健康问题。今天起，男同胞们要对自己多一些关爱，细心做好下面12个“一”，为健康筑起一道防线。 ...... 

原标题：为什么说，男人比女人更需要补锌，缺锌时会出现什么症状？

有位朋友问华子，听说儿童需要补锌，如果缺锌就会影响生长发育，那么成年人是否需要补锌吗？华子回答，锌是人体重要的营养元素，成年人也需要补充。不过只要平时饮食中荤素搭配的人，通常不会缺锌。但是长期素食的人，就有可能出现缺锌症状，尤其男性生殖系统需要消耗大量的锌，相比女性来说，男人更要注意锌的补充。 ...... 

原标题：每天给孩子吃40克牛肉，持续半年身体会有什么不一样的变化吗？

每天给孩子吃40克牛肉，持续半年身体会有什么不一样的变化吗？

我们今天一起来看一下关于牛肉的那些事，牛肉和猪肉、羊肉类似，都是红肉，富含蛋白质、脂肪、铁、锌，维生素B12等。蛋白质属于优质蛋白质，利用率高于植物蛋白，所含的铁属于血红素铁，吸收率较高，明显高于植物来源的非血红素铁。同样，所含的锌的吸收率也高于植物来源的锌。牛肉所含的脂肪当中，饱和脂肪占的比例较高，还含有一定的胆固醇。 ...... 

原标题：为什么今年特别有必要接种流感疫苗？（包括孕妇）

警惕秋冬流感 + 新冠双重感染

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流感疫苗

2021 年 9 月 15 日到 2021 年 9 月 30 日 ...... 

原标题：孩子换季老生病，不一定是因为免疫力低哦

换季时节，为什么孩子容易生病？是因为免疫力太差吗？其实不全是孩子免疫力差引起的，有很多客观的原因。家长们究竟该怎样预防？一起来看⬇⬇ ...... 

原标题：感染粪便寄生虫的游泳池数量正在增加

这种寄生虫被称为隐孢子虫——简称crypto。它可以让您腹泻长达三周之久。其他症状可能包括呕吐、发烧、胃痉挛、脱水和体重减轻。儿童和孕妇特别容易因加密而患上重病。 ...... 

原标题：做试管婴儿移植囊胚成功率高吗？生殖医生写给试管助孕患者的话

作者：家恩德运

试管婴儿中，囊胚移植的成功率是不是一定比其他发育阶段的胚胎移植的成功率高呢？这是生殖中心医生常常被问到的问题，也是接受试管婴儿患者最为关心的问题之一。我从以下三个方面简单地介绍一下 ...... 

原标题：霉菌性阴炎反反复复，用什么药好得快？

女性的难言之隐，相信很多人都会想到妇科疾病。其中，最常见的妇科疾病就是阴道炎，而阴道炎也分为很多种。霉菌性阴道炎属于常见的一种，并且也是容易反复的一种炎症，是因为真菌所引起的炎症，这种真菌是念珠菌。名字听起来虽然好听，但是对人类特别是对女性而言并不友好，一般情况下，女性的阴道当中都会少量存在这种真菌。这是一种正常现象，不会对人体造成太大的困扰，但如果女性长期处于抵抗力较低，或者是遇到适合真菌生存的环境，这种真菌就会快速并且大量地繁殖引发霉菌性炎症。 ...... 

原标题：潍坊和平医院妇科讲解导致月经不调的5大原因不可不防！

月经不调是女性日常生活中最为常见的妇科疾病，多半表现为月经量过多或者过少，而且月经来潮的时间不规律。长期的月经不调会引发一些妇科疾病，例如子宫肌瘤，子宫内膜息肉等都是女性月经不调所导致的。所以了解导致月经不调的因素，从而在生活中避免就能够有效减少月经不调的出现。 ......