分类目录归档：健康

原创丨牛奶真的不能空腹喝吗？

原标题：原创丨牛奶真的不能空腹喝吗？

哈喽，大家好。欢迎收看《食安小妹 食说天下》，我是安安。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，含有丰富的营养价值，是人体钙的最佳来源，但我们常听说喝牛奶不能空腹，这有道理吗？ ...... 

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疫情防控期间居家膳食请注意多样化

原标题：疫情防控期间居家膳食请注意多样化

文字整理/本报记者 刘 蓉 通讯员 李婷丽

疫情防控期间，除了做好有效的个人防护之外，良好的膳食营养是人体免疫系统正常工作、抵御疾病风险的重要保障，厦门市中医院中级营养师袁媛提醒市民，疫情防控期间，市民居家更应坚持合理膳食，通过平衡膳食、均衡营养增强自身抵抗力。 ...... 

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立秋后，再馋也要少吃“2瓜”，多吃“3果”，顺应节气更康健

原标题：立秋后，再馋也要少吃“2瓜”，多吃“3果”，顺应节气更康健

立秋后，再馋也要少吃“2瓜”，多吃“3果”，顺应节气更康健！

立秋后，也就意味着暑去秋来。在我国的大部分地区，天气慢慢转凉，直至寒冷的冬天再次到来。每个季节都有不同的饮食讲究，秋天除了贴秋膘的说法，同时还有“不吃两瓜，多吃3果”的做法。那么，这两瓜是什么，这3果又是什么呢？ ...... 

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胃口差，吃不多，老年人怎么吃更营养健康？10个暖胃方法请收好

原标题：胃口差，吃不多，老年人怎么吃更营养健康？10个暖胃方法请收好

我国正在步入老龄化社会

老年人营养不良是中国乃至世界普遍存在的问题，严重影响老年人健康。根据最新的第七次全国人口普查结果显示，我国65岁及以上人口超1.9亿，占总人口的13.5%。 ...... 

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原创 三高的人，经常吃洋葱炒鸡蛋，对身体到底是好是坏？告诉你答案

原标题：三高的人，经常吃洋葱炒鸡蛋，对身体到底是好是坏？告诉你答案

现在的生活水平大大提高了，大家吃的是五花八门的，不愁吃不愁穿的，按理说身体应该也越来越好才对，但是很多的健康问题也随之出现了，三高就是现在很普遍的问题，尤其是中老年群体更需要注意。三高与日常的饮食有很紧密的联系，鸡蛋就是很常见的一种食物，营养也高，对于三高人群能不能吃鸡蛋，一直都有着争议，那么三高的人能吃鸡蛋吗？该怎么吃？此文告诉你答案。 ...... 

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小麦粉是粗粮吗？

原标题：小麦粉是粗粮吗？

其实，有些人会认为小麦粉就是面粉，把小麦粉与面粉混为一谈。但是严格上来讲，小麦粉和面粉是不一样的。那么，小麦粉和面粉有什么区别呢？下面跟随物佰润商城小编一起来看看吧！  ...... 

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原创 食管有癌，喉咙告知？喉咙若出现4种现象，暗示癌细胞开始进攻

原标题：食管有癌，喉咙告知？喉咙若出现4种现象，暗示癌细胞开始进攻

食管癌是一种存在于消化系统中的恶性肿瘤。该病在发作的前期往往没有特别明显的身体变化，所以也很容易被人们所忽略，但这样一来也容易导致病情继续恶化，影响身体健康。 ...... 

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男孩腹痛难耐确诊淋巴瘤！淋巴结肿大是肿瘤信号？这些情况要当心

原标题：男孩腹痛难耐确诊淋巴瘤！淋巴结肿大是肿瘤信号？这些情况要当心

近日，有一则新闻引起人们的关注。

去年，马先生年仅4岁的儿子阳阳，出现了面色发白、腹痛难耐的症状，本以为只是淋巴结肿大，但经过多次治疗，在今年7月份被确诊为伯基特恶性淋巴瘤。 ...... 

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​患癌，是“命不好”？实际上35%-50%的癌症，与这些坏毛病有关！

原标题：​患癌，是“命不好”？实际上35%-50%的癌症，与这些坏毛病有关！

导致癌症发生的原因很多，基因因素也许可以归为“命不好”，但如果是因为其他可控因素，比如不良生活习惯，导致了肿瘤的发生或死亡，真的会觉得太可惜了。 ...... 

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原创 大部分癌症都是吃出来的，记住这5句话，不再“喂养”癌细胞！

原标题：大部分癌症都是吃出来的，记住这5句话，不再“喂养”癌细胞！

说到癌症，我们都很害怕，因为癌症的几率特别低，特别是中晚期癌症，就很难再治愈了。而且治疗癌症需要花费巨大的费用，但也往往是人财两空的局面。其实癌症的发病原因是很多的，而且大多时候都和我们的饮食有很直接的关系。各种肝癌症状，肺癌，胃癌，肝癌，乳腺癌，食道癌，子宫癌都是非常常见的恶性肿瘤。其实癌症和我们的饮食脱不了关系，也就是说大部分癌症都是我们吃出来的，如果你能在以后的饮食中记住这五句话，那么你将不会再围绕你体内的癌细胞，体内的癌细胞也可以被有效的抑制。 ...... 

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