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睡不好有啥影响？

影响Z大的就是会让人 变丑。

国外有实验室专门做了一项实验，抽取4位平均每天睡眠只有4~5小时的实验者，检测他们的皮肤变化：

由于长期缺乏睡眠，眼睛变得暗淡无光， 黑眼圈、眼袋、眼部皱纹接踵而至！

皮肤也开始逐渐失去弹性，滋生无法逆转的皱纹……

除此之外，睡眠质量差，随之而来的，还有各种各样的可怕的后遗症：

早在2007年，世卫组织（WHO）就把 「失眠熬夜」定义为了 2A 类致ai因素。

研究发现

夜里总醒的人患缺血性心脏病的几率高99%，

睡眠不足6小时的人突发心脏病的风险高24%；

常熬夜缺觉的女性，患乳腺癌的可能性比正常睡眠的女性高出30%到60%；

有睡眠障碍的人患抑郁症的概率是正常人的3倍！

睡不好觉真的是太可怕了，但就是 控制不住，睡前脑子总会胡思乱想……

其实，大部分有睡眠障碍的人，症结都来自 工作和家庭。

小编就是这样，在今年大环境影响下，自己的生活跟工作都变得很不容易，各方面的压力和责任更重了，面对未来方向的时候也很迷茫焦虑，30岁还高不成低不就， 经常整宿整宿的睡不着。

严重的时，还去找医生开过安眠药， 睡是睡着了，但药一停入睡更加困难。

还尝试过这两年很火的 褪黑素，但效果都不太明显。

一查才知道，褪黑素本身属于激素， 长期使用会干扰正常内分泌，欧洲很多国家，已经明令禁用…

幸好后来一位心理医生朋友给我推荐了一款益生菌膳食补充剂——BII活性益生菌冻干粉（人称“晚安益生菌”）。

睡眠研究所开发的新型助眠产品， 无激素，不依赖，没有副作用。

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效果有多炸裂？我们直接看官方提供的数据！

BII团队专门招募了 353名失眠者，进行试吃体验，并全程记录睡眠情况。

结果显示： 95.47%的睡眠质量提升。

“244人明确表示睡意提前，入睡时间缩短”

“263人睡眠时间延长”

“249人半夜醒来次数渐少，一夜到天亮！”

注：数据来源BII实验室

就在前不久的博览展会，BII晚安益生菌一经展出，就受到大家疯狂追捧， 观展的人排长队购买，现场直接被一扫而空！

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果断入手到今天为止，小编已经服用了一段时间。

刚开始只是觉得肠道调节很有效，逐渐发现 睡前必跑厕所的“强迫症”状态不常有了， 睡眠中觉醒次数减少，整个人的精神状态就像 “充满电”一样~

（小编实测，效果因人而异）

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强烈推荐理由👇

√ 从大自然提取的“助睡因子”， 无依赖性；

√ 帮助调整 提高睡眠质量，缓解睡眠困难；

肠道=人体“第二大脑”

肠道菌群失衡

是睡眠障碍的重要原因

很多小美看到益生菌，首先想到的就是它可以调节肠道，增强免疫力， 可它又跟失眠有什么关系？

这里先跟大家科普一波，有一点点心理学入门小美们都知道，其实很多情绪问题（比如 焦虑、抑郁），都是源于 生理机能出现了故障。

但很多人都不知道的是，跟大脑情绪联系最密切的另一个人体器官，居然是 肠道！

你们仔细回忆一下， 当在情绪紧张的时候是不是总想上厕所，而在心情变差的时候食欲也会跟着变差？

其实，这就是 肠道跟大脑间的相互作用导致的！

肠道和大脑间有一条直达的双向通道，称之为 肠-脑轴-共生菌群。

现代研究发现，失眠很大的原因是 肠道菌群失调， 有害菌过度繁殖产生毒素，从而引起脑-肠神经异常导致的。

除此之外，大脑中 γ-氨基丁酸（简称GABA）含量的减少，也是导致睡眠质量逐渐下降的主要原因之一。

γ-氨基丁酸，是大脑“安全的神经镇静剂”。

而晚安益生菌具有强大助眠效果的原因，就在于它添加了 静谧益生菌——NAQU4580（由嗜热链球菌S7092％-5％，副干酪乳杆菌L57810-20％，瑞士乳杆菌L55175％-88％ 组成），

能够不断给大脑补充 合成GABA，镇定安神，帮助人很快进入甜美的睡乡。

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6年磨一菌

从大自然中提取“助睡因子”

BII研究团队发现，在 海拔4580米的西藏那曲，人们普遍睡到 8-10个小时，几乎没有人失眠过！

这位姐姐今年 50岁，年纪跟小编妈妈差不多大，可 皮肤状态却还是20岁小姑娘的样子！

当问到“姐姐”的保养秘诀时，她却说： 没有秘诀，就是睡得好！

这引起了BII睡眠研究所的极大兴趣，他们在西藏那曲 扎根6年，从那曲人的传统饮食中采集到让当地人整夜安睡的静谧菌株，并将其命名为 NAQU4580！

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经过1年的菌株培植，2年的产品打磨， 1年的临床测试，投入近 200万，终于成功研发出这款助眠效果炸裂的 「晚安睡眠益生菌」！

注：跟大家说明下，菌株的具体来源涉及到商业机密，在此不便公开，感谢大家理解！

大脑、肠道“双管齐下”

安神助眠，一觉到天明！

1.舒缓神经，促进睡意产生

晚安益生菌中的静谧益生菌NAQU4580，合成产生“睡眠因子”GABA， 就像一台大脑垃圾“吸尘器”，帮你清除掉没用垃圾，舒缓神经， 为入睡做“前期准备”。

2.维护肠道菌群平衡，为睡眠提供条件

坚持服用一段时间后，晚安益生菌可以 赶走肠道内的病原菌，帮助修复肠道屏障，肠道消化健康通畅， 让你睡得更香更踏实！

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没了失眠的困扰，再也不用看着黑色的天变亮， 一躺下身体自然放松下来，不知不觉 像婴儿一样熟睡。

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每晚餐后半小时吃一包，睡醒起床立马 神清气爽！

即使后面不吃了，想改为自然入睡也不影响。

吃过的小姐姐纷纷发来好评：

粉丝@刘欣然，第4天就感觉睡眠好了， 躺着看5分钟手机就发困，醒来直接第二天早上！

早上起来精神饱满 ，到公司不喝咖啡也不困， 很快进入工作状态~

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粉丝@黄秀秀，生完宝宝，整宿整宿睡不着，吃安眠药、喝中药都调理不好！没想到连续喝了7天，睡觉踏实不少， 一觉到天亮，我真是太开心了！带娃都有力气了！

（粉丝真实反馈，效果因人而异）

专利技术加持

活的益生菌才能真正助眠

看到这可能有小美会问， 益生菌不都一个样，这款有什么独特之处？

别看都是菌，市面上那些普通益生菌，可是连进入胃肠道的资格都没有！

不耐酸、不耐胆碱，刚吃下去就被胃酸和胆汁杀的干干净净！

而BII作为全球益生菌领导品牌， 拥有多项核心技术，它的菌可厉害着呢！

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采用 360°热辐射冻干技术， 液氮滴冻技术，双层包埋技术，给益生菌 三重保护，就像套娃一样包装的万无一失！保护益生菌不被胃酸和胆汁破坏。

99%晚安益生菌能够进入肠道，定点释放并繁殖，不断提供“助眠因子”γ-氨基丁酸， 让你睡得着睡得好！

同时添加了 低聚异麦芽糖、低聚果糖、木糖醇多种益生元，为益生菌提供充足“粮草”， 让它战斗力MAX！

来看个BII研究团队做的实验👇🏻

采用冻干技术对 活金鱼进行实验，放进去液氮中瞬间冷冻， 放入水中竟然瞬间复活。

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看到了没？ BII活性益生菌冻干粉保证你吃下去的晚安益生菌，是 真正有效助眠的活性益生菌！

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另外，BII为了保证产品品质，每一袋晚安益生菌都采用了 全程自动化生产， 每个环节坚持严格把关，配备专人监管！

进入市场前都经过专业检测，通过严格标准，既保证效果，更确保安全， 让你买的安心，吃的放心~

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一上市便拿下了 多项国际认证，这可都是别的产品挤破脑袋，也得不到的荣誉~

小小一包淡黄色的粉末，遇水“嗖”的一下 瞬间溶解，非常容易被人体吸收， 口感酸酸甜甜的，特别好入口~

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睡觉前加在牛奶里搅拌搅拌一口喝下， 躺上床不一会睡意如潮水一般，来的飞快。

以前翻来覆去睡不着，现在 沾枕就睡，也不会做梦惊醒， 一觉睡到8点钟，超解压~

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睡醒了早上起来精神状态超好， 黑眼圈、眼袋不见了，就连皮肤也跟着细嫩了！

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大牌同厂

BII大家可能不知道，但你们一定知道 君乐宝、蒙牛、光明、完达山，莫斯利安、涨芝士啦肯定都喝过！

不夸张的说， 四大乳业的发展离不开BII发酵剂的助力，而且它还为 医药、食品行业做出不少贡献。

可以看出，坚持研究开发益生菌、乳酸菌这件事儿，BII绝对是认真的！

你看！一个研发中心就占地 3118㎡！

长期与国内外科研机构保持科研合作关系。

光专职的研究人员就有上百名，还有 众多美国日本专家坐镇！

足以看出BII的实力和态度！

不过BII非常低调， 只钻研品质，基本不打广告，一款肠道益生菌，上线 短短几个月就突破22w+单，靠的就是口碑和实力！

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难怪小红书上也刮起了，睡眠益生菌的风，实打实的助眠效果，让 网红达人纷纷种草！

“酸甜口味，味道还不错！”

“喝完睡意来的很快”

“终于不觉得夜太长了”

“睡得好了，我觉得自己变漂亮了！”

（粉丝真实反馈，效果因人而异）

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每天就几块钱

睡得好比什么都重要

到底什么人适合吃晚安益生菌？

无论你是 压力大睡不着的上班族，还是 课业重的学生党，又或者是 正在长身体的小孩，睡眠短的中老年人， 都适用！

晚餐后半小时来一包， 干吃冲饮都行，消除疲劳，纾解焦虑，气色变红润，头发也不掉，人看起来更年轻！

注：一定要用37℃以下的水冲饮，或者干吃，才能更大程度保留益生菌的活性，效果更好！

略有点小贵，不过益生菌这种产品，不能买便宜的， 食用的东西，品质和安全都不能省！

而大美人给大家争取到了 特惠福利： 89元一盒！

根据实验室数据得出的，推荐使用方案： 前4天3袋/天，后3天2袋/天，逐渐的减量，坚持使用1个月以上（2盒的量）， 具体以实际使用效果做调整。

趁活动先入手2盒调理睡眠，就一件牛仔裤的价钱~

也可以入手3-5盒，准备家人的分量， 毕竟“一觉难求”，能有个睡好觉的机会实在是太难得了~

另外~对自己身材有要求的宝宝~

还可以搭配刘涛也在吃的澳洲的Bio-E溶脂片，每天睡前温水吃3粒，不但有助于整晚安睡，还能边睡变瘦。

给大家看下小编身边 吃过的朋友的反馈：

不仅皮肤好了，黑眼圈没了，就连 小肚子上的赘肉也少了一圈，整个人精气神十足。

（真实反馈，效果因人而异）

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10秒小笔记

激活体内瘦素 在深眠中瘦身

《中国睡眠指数报告》指出，晚睡、熬夜已成为近60%的中国人的生活“新常态”。

而且 熬夜不仅影响正常的睡眠和日常生活习惯，其带来的危害同时包括超重肥胖。

因为 睡眠不足会抑制一种叫“瘦素”的激素分泌。瘦素是一种能抑制食欲、增加能力消耗、抑制脂肪合成的天然蛋白质激素，对微胖者来说当然多多益善的。

所以想要瘦，最直接、最简单的方法，就是要 保证“高质量的睡眠”。

Bio-E溶脂片就特别 添加了“香蜂花+南非醉茄+缬草”3种纯天然的助眠成分，帮助失眠人群逐渐摆脱难以入睡的困扰，从而可以更高效地瘦下来！

香蜂花——缓解焦虑

作为著名的天然抗氧化植物成分之一，它温和镇静的作用可以有效舒缓压力、缓解焦虑，帮助因压力过大而失眠的人安然入睡。

南非醉茄——入睡快

南非醉茄中的三苷酸成分，能让你彻底放松，快速进入睡眠状态。

同时，它还有缓解焦虑的作用。毕竟有时候不是我们想要熬夜，而是真的压力大，愁得睡不着。。。

缬草——进入深度睡眠

有一点声响就会醒？总是做梦睡不实？那是因为你没有进入深度睡眠。

缬草是 极少数可以帮助深度睡眠的植物。超强大的安神效果不仅可以改善心神不宁、心悸多梦，同时还能帮你镇静、抗焦虑。

这3种成分，能由浅入深地 帮助失眠者递进式帮助睡眠。

香蜂花有助于放松，缓解压力；再由南非醉茄平静身心、轻松进入睡眠状态；最后用缬草调理失眠症状，让每一晚都能睡得香甜。

每晚的 黄金8小时，睡觉瘦身两不误，完美！

3大溶脂成分，轻松瘦出小蛮腰、大长腿

人的胖瘦关键是看体脂率的高低，只有脂肪少了，瘦得才更快。

所以在 激发“瘦素”的同时，Bio-E还添加了专门溶解多余脂肪的成分，两者一起作用，轻松瘦出小蛮腰、大长腿。

作为澳大利亚的健康品牌，Bio-E选用的都是纯天然无添加的成分，它的研发团队经过多年的研究和测试调整，从十几种成分中筛选出 6种健康天然的有效成分，用最科学的配比研制出Sleep Diet晚安溶脂片。

它添加了 “ID-alG™褐藻萃取物+壳聚糖+生姜”3大溶脂成分，同时结合Sleptin™专项技术，经临床验证，可以起到 点对点溶解脂肪的作用。

褐藻——控制热量吸收

脂肪酶、淀粉酶活性越高，相同的油脂、糖分转化成的脂肪就越多，因此 更易导致肥胖。

而研究团队发现，深海中的褐藻含有丰富的褐藻多酚，可以 有效抑制脂肪酶和淀粉酶的活性，从而减少人体对脂肪的吸收。

为了验证ID-alG™褐藻萃取物的功效，Bio-E研发团队进行了长达8周的真人临床实验，结果显示 超重女性连续服用8周后，平均减脂3.3kg，且无副作用。

壳聚糖——吸收脂肪

《Nutrition Journal》的权威论文指出，壳聚糖具有显著的吸附能力， 每1g壳聚糖能强效吸附12g的脂肪和重金属物质，并能促进排出体外。

论文中更是进行了真人实验，结果表明坚持服用壳聚糖，对肥胖者 有明显的减重作用。

Bio-E的厉害之处就在，它的成分中含有分离 提取自塔斯马尼亚岛斯坦利附近海域的澳洲大龙虾塔斯体内的——壳聚糖，能帮你吸走体内的多余脂肪。

（官方提供真实反馈，效果因人而异）

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对腹部这种因为锻炼不到，特别容易囤积脂肪的部位，燃脂效果非常明显！

昆士兰生姜——加快脂肪燃烧

Bio-E甄选来自澳大利亚昆士兰东南部的生姜，这里的姜可不同于我们以往常见的食用姜。

因为这里独特的气候环境，养出来的姜富含的姜辣素也更高，其 富含的精油和姜辣素成分能提高卡路里的燃烧。

即便是在睡眠过程中，新陈代谢也可以保持活跃，加快 分解体内多余的脂肪。

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看看网上一直坚持使用的伙伴，不仅胳膊腿细了，整个人体态都有了变化， 体形匀称了，穿什么衣服都好看。

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最重要的是，Sleptin™专项技术能确保3大溶脂成分能对应不同的瘦身部位，点对点有 针对性地逐步溶解脂肪。

褐藻对应下半身，原生海藻多酚 有助于迅速分解臀部堆积的脂肪，重塑大腿线条。

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生姜对应腰腹，刺激腹部血液循环，从而 抑制腰腹脂肪囤积。

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具有超强吸脂能力的壳聚糖，可以 有效防止上肢吸收脂肪，并能帮助将脂肪排出体内。

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这3大溶脂成分结合Sleptin™专项技术，能从 阻脂、吸脂、溶脂、排脂各个环节一步到位地塑形美体！

No.3

明星火爆同款 真人真实效果

好东西总是会收到热捧，不仅涛姐力荐，看看它在小红书上的真实好评就知道它有多厉害了。

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但会看中它的原因，不仅是因为它“火”。吃进肚子里的东西，我 最看重的就是安全，而Bio-E光是看产地就让我放心。

Bio-E位于澳大利亚墨尔本，专注于研制 以澳洲本土优质原材料为基础的天然产品，主要包含蜂蜜、酵素饮品和护肤品等。

所以它的产品都是以 百分之百澳大利亚纯天然原料，采用发酵方式进行保存，不含人工色素、调味剂和防腐剂等有害物质，使用无污染水源，在墨尔本加工制作而成。

因为选材标准严苛、配方科学精准，Bio-E 通过了澳大利亚HACCP/GMP 双重食品安全认证，并在澳洲各大药房均有销售。

澳洲Bio-E晚安溶脂片

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这款晚安溶脂片一上市就成为澳洲药房的畅销商品，连药房小姐姐都会自己私藏，对它赞不绝口！

但毕竟塑身 是要用真实数据说话的！

下图是真实使用后友情提供的素材，体重真的是减少了！坚持每晚温水服用3片溶脂片， 9天后体重就减少了6斤。

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当然，效果也会因为个人体质不同产生差异。

但只要坚持每天睡前吃3粒Bio-E溶脂片，大多数人都表示 短短几天体重就能减少近3斤。而且吃了一段时间后，睡眠质量也明显提高了！

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Bio-E人气之所以这么高，还是因为它针对不同体质人群，都有很好的效果。

小编仔细翻看网络上和微信反馈的各种评价，小编总结出了它的好处👇👇👇

3大好处

1、对于体重基数大的女性，效果尤为明显！

2、对于基数小的女性，可能效果没有那么明显！但是可以起到在大吃大喝的状况下，帮助维持体重。

3、安眠效果特别好！能让人入睡早入睡香！

每晚睡前温水吃上3粒，不仅睡的好了，体重还下去了。

90粒一瓶刚好一个月的量，小小的一瓶，出差旅行放在包里也很方便哦~

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这么神奇有效的Bio-E溶脂片，小编还特别为大家争取到了超优惠的价格！ 天猫到手价275元，现在大美人 只要198元！

比运动轻松、比节食简单、比减肥药更健康，有了它，睡一睡就能 轻松拥有大长腿、小蛮腰！

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