原标题：不想宝宝三天两天去医院，做好这几点，竖起免疫力防护墙！
一键复制内容 经常会看到身边的宝宝感冒、发烧，过来人常说这是宝宝抵抗力弱的表现，所以要想预防这些疾病，主要就是要提高宝宝的免疫力。邻居家宝宝一岁多了，三天两头去医院，家人都很疲累，明明平时照顾的很精心，怎么宝宝就这么容易生病呢？如果是因为免疫力低，那么我们应该如何提升宝宝免疫力呢？
科学研究表明：采用母乳方式喂养宝宝可增加其抵抗力。所以，真正能提高宝宝免疫力的就是母乳喂养。四到六个月的宝宝在喂养的时候，可以适当的添加辅食，科学添加辅食不仅能起到均衡营养、避免宝宝挑食偏食的作用，甚至还能奠定宝宝一生健康的基础。
如果宝妈奶水不足，就要让宝宝食用较为符合母乳营养成分的奶粉，比如优博瑞慕，这款奶粉来自有着20年发展历史的大品牌，100%模拟母乳初乳，臻稀乳清蛋白配方，特别调整乳清蛋白与酪蛋白比例更接近母乳。此外，还添加富含α-乳白蛋白的乳清蛋白粉，其中α-乳白蛋白与钙、锌、镁、锰、钠、钾结合，促进宝宝营养吸收。加上这款奶粉在味道上也比较接近母乳，宝宝比较容易接受。
当宝宝大一些的时候，我们就要开始每日让宝宝摄入碳水化合物(米、面等)，纤维素(蔬菜、水果)和奶制品，避免摄入的营养过于单一。作为家长可以准备一些比较好看并可口的饭菜，让宝宝爱吃、想吃，摄入全面均衡的营养，不仅能帮助宝宝免疫系统的发育，还有助于宝宝养成良好的进食习惯。
良好的作息对宝宝的成长起到至关重要的作用，宝宝如果睡眠不足，那肯定会影响抵抗力。想要宝宝健康成长，家长必须以身作则，为他营造一个良好的环境。建议每天晚上10点之前让宝宝上床，晚上保证八个小时的睡眠时间，因为在宝宝入睡之后，身体会分泌生长激素，有助于提升自身免疫力。除此之外，想要提高宝宝抵抗力，还需要让宝宝多晒太阳、多运动。
其实，生病也是一种锻炼宝宝免疫力的过程。因为每个人的免疫力是在外界细菌的不断入侵中建立起来的，过于干净就会影响到宝宝免疫系统的建立。所以，可以让宝宝每天喝大自然进行接触，追逐花香鸟语，在地上打滚攀爬，不仅能让宝宝更健康，同时也对宝宝的视力发育有好处。
按时接种儿童疫苗对于宝宝的健康也有十分重要的意义，疫苗是由改变后的病菌或病毒的部分制成的，它能刺激人体对该病毒产生抗体，当病毒来袭时，接种疫苗能够刺激人体免疫系统产生抗体，使人体不被感染。所以各位宝爸宝妈千万不可忽视疫苗的作用，一定要做到按时接种!
综上，各位宝爸宝妈在家带宝宝的时候，千万要精心，要帮助宝宝形成规律的作息习惯，不能让宝宝熬夜，在饮食上也要给宝宝补充足够的营养，并且日常多带宝宝外出走走，多运动，从多方面着手帮助宝宝提升免疫力。
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