当我的下背部开始疼痛时，我们已经旅行了几个星期。我以为是酒店的床不舒服造成的，所以没想太多，就这样又过了一个星期。

在马来西亚吉隆坡的最后一晚，我的腿突然开始肿胀。几个小时后疼痛和肿胀变得非常严重，连路也没法走，左腿的颜色开始改变。

接下来的两天，室友陪着我去了好几个医院，希望能查出原因。腿上的颜色逐渐开始变深，由于缺血，足部开始发青，疼痛变得越来越严重。

好几家医院的医生都说没见过像我这么严重的情况，所以没人敢上前为我做必要的检查。最后，终于找到一位医生，在用多普勒超声检查了我的腿和脚之后，确诊为深静脉血栓形成（DVT），也就是我体内的深静脉中形成了血块。

在离家15,000多公里的异国他乡，我居然得了严重的深静脉血栓，这是我完全没有想到的。

从我的整个左腿到骨盆，一直往上几乎快到心脏的位置，有一条巨大的血栓。医生说我的情况算是非常严重了，差点就失去了一条腿，甚至有致命危险。

血栓脱落，开始蔓延

然而更可怕的是，在我自己完全不知道的情况下，腿上的部分血块已经破裂成更小的血块在身体里蔓延，而且已经穿过我的心脏进入了肺部。这是血栓的一种并发症，称为“肺栓塞”或PE，通常是会是致命的。

我进了ICU，情况十分严重，只有50%的存活几率，需要寻求更好的医疗条件。

在父亲的一个急诊科医生朋友的建议下，决定转到东京治疗。虽然这么做有一定风险，但我没有选择。到达东京后，我马上被送进重症监护室进行手术，发现深静脉血栓和多处肺栓塞。

为防止血栓蔓延发生更多堵塞，日本医生在通往心脏的静脉中放置了一种特殊的滤器，称为下腔静脉滤器。术中放置这种滤器的目的是，在血液进入肺部前捕获血块，从而防止发生危及生命的肺栓塞。

放置下腔静脉滤器

其实可能在3个星期前就已经有了血栓，但自己却毫不知情。现在我知道，任何人都可能发生深静脉血栓。每增加一种风险因素，就会增加一点得深静脉血栓的风险。

现在回想起来，在到达曼谷之前，我坐了3趟长途航班，分别是1小时，12小时和7小时。在此之前，庆祝律师考试结束的那个周末，因为备考筋疲力尽，身体也有点脱水。

这三个航程上我几乎一直在睡觉，没有起来活动过。我现在知道，在进行这种长途旅行时，应该经常活动腿部，收缩小腿肌肉，帮助减少发生血栓的风险。

后来我发现我还有另外两个危险因素，这大大增加了我形成血块的几率。我当时正在服用激素避孕，并且患有一种叫莱登第五因子（Factor V Leiden）的遗传病，是一种相对常见的遗传性凝血障碍，可导致易栓症，增加血栓风险。

术后我被告知，像我这么严重的情况，以后很可能无法继续跑步了。但我下决心不向疾病屈服，不能就此放弃希望。

此后，通过谨慎的恢复与训练，从走路开始逐渐增加强度，最终参加了两次半程马拉松比赛。目前我正在为将要进行三场半程马拉松比赛做准备训练。

我的恢复超出了所有医生的期望。因为跑步和健身，我的身体创造出新的静脉通路进行代偿。换句话说，虽然我的深静脉被血栓阻塞，但身体仍在不断发展出新的侧支静脉来循环血液。现在，通过这些较小的侧支静脉，血液可以在腿部组织正常循环了。虽然跑步时仍然会疼痛，但通过运动，血液回流的能力也在增加，我感觉每天都在进步。

建议大家了解、分享深静脉栓塞的相关风险因素和症状的所有信息。 保护好自己和身边人。

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