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前几天， 江苏淮安一家医院收治了一位双脚严重感染、无法行走的患者，经过询问得知， 该患者今年22岁，一直因身高不足1.8米感到自卑，2019年底专门为此去国外做了 “断骨增高”手术。然而，手术后副作用明显， 他甚至无法正常行走了。

王磊医生介绍，患者腿部外固定支架的钉道出现了严重的感染，进一步引发骨髓炎，“这个手术对于这个患者来讲就是失败了，给患者增加了非常非常大的身体残疾和经济上的负担。” 由于病情较重，该患者很可能面临终身残疾。

断骨增高术

“断骨增高术”又叫肢体延长术，最早应用于严重创伤、双腿不等长等有明显骨缺损的患者。因为这种手术风险高、痛苦大、并发症多，稍有不慎便可导致手术失败。

断骨增高术的伤害

“因为第一，治疗的周期非常长，往往要数年，对患者生活的影响还是非常大的；另外，患者要经过几次的手术，手术的风险不可不防，比如说可能会出现感染、血栓的风险。”王磊医生说。

王磊表示，对正常人来说，仅仅为了长高做“断骨增高”手术，非常不值得。因为 人为地打断骨头再延伸，即便成功，都会有各种各样的后遗症。

如何科学增高

1 、充足睡眠的睡眠也是增高的重要保证。应每天保持8-9小时的睡眠。 长高的主要时间是晚11点到2点之间，建议这段时间已经入睡。

2、 不抽烟不喝酒，保证自己能有充足的精力。

3、 多运动既可以提高免疫力，又可以运动增高，跳绳、打篮球、吊单杠、 摸高、拉筋等等运动都有益于长高。

4、多补充营养，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品等富含 优质蛋白质的食物，多喝牛奶也对长高有帮助。 多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等 含钙、磷丰富的食物有助于孩子长高，同时， 补锌也是身高增长的关键因素，可以从猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等动物性食物中摄取。

5、 早餐一定要吃，还要吃的有营养，可以牛奶搭配鸡蛋，营养又长个。

这些偏方不可信

田七炖鸡

专家：活血化瘀 对增高无直接作用

中药田七，又称参三七、田三七，性味甘、苦、微温，具有活血化瘀 、消肿止痛的功效，常用于治疗各种出血症和淤血症。《现代中药药理学》分析认为，田七能抗冠心病、抗休克、抗应激、扩张血管、降低血脂、调节身体免疫功能，并能滋补、强壮、抗衰老等。因此，田七的“专长”不是帮助孩子长高，田七的活血化瘀促进血液循环，对于孩子增高只能起到一个间接作用。

清炖石蛙

专家：补钙增强体质 增高未有证据

石蛙主治小儿痨瘦、疳疾最良、病后虚弱等。石蛙肉富含多种氨基酸和蛋白质等营养，给婴儿进食应该是能增强体质，但能否增高还没有充足证据。由于过度捕捉，野生石蛙资源锐减，物以稀为贵，这也使得人们可能产生一种心理，认为稀少的东西总是有效果的。

牛鞭炖补

专家：刺激孩子激素分泌 造成早熟

中药药性比较温和，而以动物类做药引，药性较为强烈，牛鞭有大补元气的功效，是否能增高难说。青少年生气勃勃，是纯阳之体，没有生病进补牛鞭，反而容易产生副作用，造成孩子早熟。同样，人参作为大补元气之用，一般在生病体弱时使用，如果家长在孩子幼年时给其进补人参炖品，容易造成早熟，反而不长个头。

最后对大家说

爱美之心人皆有之

但要有正确的思考和审美价值观

切勿盲目冲动

以免造成无法挽回的错误哦！

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