生产的时候可以正确的跟紧医护人员的指令的产妇，顺产的时候也会事半功倍哦。很多产妇其实在生产的时候都已经完全听不进周围人的口令了，很多都是大喊大叫的状态，因为不知道如何去控制。而如果能够状态清醒听从医护人员的口令来生产，既可以节约力量，又可以顺利生产。

顺产好处多，但是也有“坏处”孕妈提前知

顺转剖的风险

顺产的条件都符合，也不一定能够完全保证可以顺产的哦，在顺产的过程中是会有风险的，其中顺转剖的几率是有的呢，虽然这个概率不是很大，但是有少部分的孕妈是会遇到的。所以为了避免这样的情况发生，建议孕妈提早练习呼吸法以及控制宝宝的体重是很重要的。

顺产撕裂和侧切的情况比较多

顺产的产妇出现撕裂和侧切的情况还是比较多的，其中撕裂的情况因为有很多种，所以概率相对是比较大的。有轻度的撕裂，中度撕裂和重度撕裂等等的情况，多数可能是因为胎儿在不断的解压的过程中而产生的，通常轻度的修复起来会比较快，而重度和侧切是对肌肉有一定的影响。

顺产盆底肌肌肉变松

其实不管是顺产还是剖腹产的产妇，生完以后总会感觉身上的皮肤有一些松弛的现象，这个是外在的。而对于顺产的产妇来说，内在的盆底肌的肌肉也是会变松的。因此很多人在谈论女性生完孩子以后一定要做的盆底肌的恢复，一方面因为是整个骨盆周围的肌肉群，松弛会影响到身体的健康，另一方面对于夫妻生活方面也是有很大的影响。

所以对于需要顺产的孕妈，为了避免坏处的发生或者是降低这样的损害，其实是可以提前进行规避的。比如说可以吃一些有助于提高皮肤弹性的食物，还有就是锻炼盆底肌的肌肉群，弹性好了撕裂的概率就会下降，而且弹性好产后的自我恢复也会快，再加上专业的恢复有可能恢复的比之前还要好呢。