原标题：夜奶，喂多久、怎么断，宝宝发育的更好？
你第一次当宝宝
我也第一次当妈妈
说到“夜奶”，几家崩溃几家愁
让妈妈们纠结万分的夜奶，
到底该不该给娃断？
怎么断，
对娃更好呢？
● 宝宝，什么时候该断奶？
先来看看你家宝宝，属于哪种情况：
这些宝宝，不用着急断
宝宝还小（4个月以内），需要晚上补充奶量——喂！
夜里只吃1-2次，吃完秒睡，孩子不哭妈妈不累——喂！
只在早上5、6点喝一次，喝完会再睡1～2小时——喂！
宝宝处在长牙期、生病了，只有吃夜奶才能睡好觉——喂！
赶上宝宝猛涨期或大运动发展阶段，不吃夜奶就哭——喂！
休完产假去上班，或者和宝宝分开很长时间了，宝宝和你都很享受夜奶的亲密时光——喂！
小鹤鹤给每一位在“夜奶战壕”里奋斗的妈妈，
一个大大的拥抱
小鹤鹤还要提醒各位星妈，在喂夜奶的时候注意姿势——尽量把宝宝抱起来喂奶，避免呛奶，或不小心睡着压到娃。宝宝的床上不要有柔软的玩具或床围，避免宝宝翻滚时被掩住口鼻，造成窒息。
这些宝宝，需要逐渐断掉夜奶
断夜奶信号
宝宝9个月后，还每晚频繁夜奶（3次甚至以上）——断！
每次夜奶大多是为了安抚，并不是真饿了——断！
白天喝奶量足、辅食过多，吃了夜奶总胀肚、积食——断！
宝宝已经出现蛀牙，且越来越严重——断!
妈妈睡眠质量差，白天神游万里，累到接近崩溃——断!
当夜奶影响了宝宝的生长发育和身体健康；也对妈妈的身心造成了严重负担。当断不断，不是爱，是害啊……
● 断奶第一步：白天准备工作
断夜奶，光有决心还不够，还需要：
白天奶量要足够
既然计划“深夜食堂”要关门了，那白天就需要给宝宝喝够奶、吃饱饭，补足能量才能做好断夜奶的准备。睡前1小时，给宝宝喝够奶，有助于减少夜奶次数。
喂奶环境要区分
白天在光线明亮的屋子里把宝宝抱起来吃奶，尽量别在卧室喂奶。而晚上睡觉前，先进行“洗漱-按摩-拉窗帘-关灯-说晚安“等睡前仪式，让宝宝感受到：白天的吃奶环境和晚上的睡觉环境，是不一样的。
打破“吃奶=睡觉”的联想
白天要有作息规律，不要让宝宝叼着奶瓶或者乳头入睡。晚上喂完奶后也要稍微唤醒宝宝，改用拍哄或抱哄模式，让宝宝再次入睡。打破“吃奶=睡觉”的睡眠联想，让宝宝明白：“吃奶”和“睡觉”是两件事。逐渐戒除奶睡，是断夜奶前最重要的一步！
小鹤提醒
宝宝6个月以后，就可以逐渐使用鸭嘴杯、吸管杯;1岁后使用广口杯喝奶，逐渐戒除宝宝对奶嘴的依赖。
● 断夜奶第二步：告别“深夜食堂”
第一招：合并夜奶次数
温和程度：★★★
见效速度：★★★★
难度：★★★
对于2小时吃一次的“宵夜王”来说，突然不让吃是不可能的。可以先变成4小时一次，夜醒次数马上少一半。
操作要点：
可以根据宝宝的实际情况，把两顿或者更多的夜奶次数，逐渐合并。比如：之前每天1点吃一次、3点吃一次，现在可以拖延到2点吃，两顿变一顿。
怎么拖？用别的方式哄呀！拍拍、抱抱、唱歌等，让宝宝知道妈妈在，但是没奶喝。既安抚了宝宝的情绪，也表明了你的态度
第二招：瞒天过海法
温和程度：★★★★★
见效速度：★★★★
难度：★★★
添加辅食以后，宝宝基本不会因为饿了而醒来喝奶。这时就可以逐渐减少每次夜奶的奶量。
操作要点：
瓶喂的宝宝，先记录每次夜奶的量，然后每晚减少30毫升。如果当整晚总奶量在30～60毫升，家长可以考虑彻底取消这1～2次夜奶。母乳亲喂的宝宝，先记录每次夜奶的哺喂时间。如果是20分钟，可以先考虑依次减少到15分钟。接下来的几天里，每天缩短3～5分钟，直至彻底取消。
此外，用温水过渡也是一个不错的办法。宝宝有时候哭了一会儿会觉得口渴，喝点水既是安慰，也会舒服一些。
终极大招：爸爸陪睡，有奇效！
自从有了娃，
一首《凉凉》送给被迫睡沙发的爸爸～
然而断夜奶，最好的解决办法就是：
让爸爸陪娃睡！
爸爸哄睡，
不仅能让宝宝享受爸爸在身边的安全感，
更重要的是：能让妈妈休息好。
毕竟，妈妈的情绪，决定家庭的幸福指数
断夜奶期间，
妈妈要温柔而坚定的
帮宝宝建立作息规律和秩序感
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