原标题：空调房冷室外热，夏天给宝宝穿衣考究多，医生：怎么穿宝宝才健康
大热天的，怎么穿衣服是个问题。有妈妈说，除了犯愁自己穿啥，还要犯愁宝宝穿啥（爸爸们早跌出了犯愁范围），以及“到底是穿多容易感冒还是穿少容易感冒？”
特别是空调房里，很多人习惯性会给宝宝多穿点，总觉得这样才安心。
其实，说难也不难，除了个别很有主见一定要自己搭配的宝宝外，大部分宝宝只要遵循“三暖两凉”的穿衣法，就能安度夏天啦。
什么是三暖两凉穿衣法？
三暖两凉，就是说宝宝有3处地方一定要保暖，冻不得，但也不能捂出汗；有2处地方捂不得，要保持凉爽。
保暖的三处就是：小肚子、背、脚。
肚子——如果肚子着凉了，宝宝很容易会有各种肠胃问题，还会有腹痛、腹泻等问题。所以夏天再热，也要给宝宝穿一件小背心，保护好小肚子（睡觉时也一样）。
背——背保暖了，也能减少宝宝感冒的机会，提高抵抗力哦。不过也别让爸妈给宝宝穿太多，穿好过一阵子，用手去试探一下后脖颈的温度，温热即可。
所以，一件小背心是不是很有必要？既保护了小肚子还保护了背。
脚——这里不是说硬要给宝宝穿袜子，夏天光脚没问题，但要注意家里的地板不能太凉、空调不能太低。如果是瓷砖或大理石地面，还是让宝宝在沙发上或床上光脚玩耍吧。
这样才不会寒从脚生，还能促进宝宝的健康发展。
两凉的两处就是脑袋和胸口。
脑袋——小宝宝们的热量，1/3是走脑袋这个通道，所以不要给宝宝的脑袋捂得太严实了，就算夏天出门戴顶帽子防晒，也要透气的那种。
胸口——不是说让宝宝光膀子哦，光膀子怎么保护小肚子和背？主要是睡觉时别给宝宝裹得太严实、被子不要太厚重，以免压迫胸部，影响到宝宝的呼吸。
这里只是一个大概的原则，具体的还是要看宝宝的实际情况，根据宝宝有没有出汗等来适当增减衣物。
宝宝衣服够不够怎么看？
就有爸妈马上追问：那具体怎么看宝宝衣服够不够、要不要增减？
不管是什么季节、天气冷热情况如何，关键是等宝宝穿好（或睡下）后，爸妈用手摸摸宝宝的后脖颈。
如果是温热的、只有微微的汗，那就是刚刚好，手脚冰冷也没关系；如果一摸一手汗的，那就是穿（盖）太多啦，要减一些了；如果摸上去冷冰冰的，赶紧增添衣物。
对了，如果宝宝喜欢穿袜子，袜子如果汗津津了也要及时换掉。
这点尤其是要提醒老人家，一定要摸后脖颈，不要只去摸宝宝的小手小脚，小手小脚冷一点正常呢。
还有夏天宝宝的衣服也是要穿全棉的，或者麻质、真丝的也可以，这样才能起到吸汗的效果，还不会刺激娇嫩的皮肤。
千万别给宝宝穿太紧、太厚、太花哨的其他材质的衣服，不光没法好好排汗（说不定还会遇风着凉），还会限制宝宝的发育。
祝宝宝们夏天穿得舒服又健康！
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