原标题：【精彩回顾】孕妇学校干货笔记来咯~

上一期，妇产科住院部护士长宋莉芳给大家详细的介绍了母乳喂养以及产后护理的知识，相信很多有伙伴都看的意犹未尽~

别着急，小编已经给你准备好了满满的干货~

小本本都准备好了吗？走起~

60 分 钟 专 享 版

PART 01

促进母乳喂养成功的方法.

1. 树立母乳喂养的信心

2. 了解母乳制造和分泌机制

3. 早接触、早吸吮、早开奶

4. 按需哺乳＆母婴同室

5. 保证乳汁充足

6. 开奶前不给婴儿喂任何食物或饮料

7. 不要给吃母乳的婴儿使用奶瓶、奶嘴

PART 02

挤奶的注意事项

挤奶时，注意室内温度，避免母亲受凉；

挤奶时，按摩力量要适度，切忌用力过猛；

选择大口容器存奶，每次尽量将乳汁挤干净；

挤出的乳汁在冰箱内冷冻或冷藏保存。

PART 03

产妇上班后如何坚持母乳喂养？

1、最好的办法是上班时仍按哺乳的时间将乳汁挤出，以保证乳汁充分分泌；吸出的乳汁用消毒过的清洁奶瓶放置冰箱内，回家温热后仍可喂哺。

2、方法：在上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间调整、安排好婴儿的哺乳时间。在上班前1-2周由家人给婴儿试着使用奶瓶喂养。

3、上班前一周开始挤奶，放至消毒清洁容器中，冷藏≤ 4℃保存24小时；冷冻-18℃保存3-6个月。注意存奶的冷冻室不能放置其他物品，解冻后可保存24小时，取出后快速复温至38-39℃，喂哺时可隔水温热，不能用火煮热或用微波炉加热，切不可重复加热。

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