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其实自告奋勇要当leader没啥对错可说，初衷一定是好的，大姐姐想带着团队里两个新人唱歌似乎无可厚非，毕竟后期伊能静也确实在逐字逐句的卖力教学。

可在第三期公演结束后，她就开始打压队员了……

先来是直接当着王丽坤和王智两人的面，强调以自己队长的角度来看，她俩真的不够，没有吸引人的点。

其实伊能静单纯评论她们的唱功也就算了， 但是她说的是，对比其他组，她们组的性格、能力、各方面没有出彩的，居然连别人的性格都要否定？

敢情她是觉得别人的团队都很活跃，但如果王智和王丽坤在别的组，都不至于这么压抑，这么丧吧……

伊能静在训练期间对她俩的定义通常都是“我们完了，她俩不行，我要去带她们”，而且不停的说教，把自己姿态摆得非常高。

这样其实观众很容易被灌输这样的想法：这两个人是不是真的那么差，伊能静带她们俩真的太辛苦太不容易了，王智和王丽坤就是没她帮就不行的菜鸟啊。

实际上，她就是通过不断打击别人的自信，弄得苦大仇深的拔高自己。可稍微带入一下你就会觉得跟她一组好难受啊，被绑架的窒息感扑面而来。

所以，她在《定义》中毫不留情地吐槽了队友，说她们俩基础太差又笨，带两个青铜上分我真的好有压力好费劲啊。

“她们两个完全就是没有音，怎么讲都讲不明白。”

“另外一个女孩是倒数第一，整场三十个里的最后一名，一直在哭。”

“越唱越糟，她俩各种乱转音跟着导唱，音都不准还在那乱滑音什么的。”

“我现在嗓子是哑的，就是教她们教的，我整整教了大概有10个小时吧。”

“她们两个完全就是没有音，怎么讲都讲不明白。”

“另外一个女孩是倒数第一，整场三十个里的最后一名，一直在哭。”

“越唱越糟，她俩各种乱转音跟着导唱，音都不准还在那乱滑音什么的。”

“我现在嗓子是哑的，就是教她们教的，我整整教了大概有10个小时吧。”

说白了，这俩队员在她眼里是哪哪都不行，自己劳苦功高，艰辛无比。

至于伊能静自己呢，唱不好都是耳返的错。

公演下场后她起码重复了4遍“耳返没声音”，可是，王智的耳返也出现了问题。结果还是王智反过来安慰她“没事”。

之前她一次次的强调团魂团魂，但在舞台最后拉票时，全程是回顾自己美妙的青春岁月以及辉煌履历，最后还顺带感谢了支持自己36年的粉丝。

姐姐，您隔壁的两位队员就不配拥有姓名吗？

伊能静一上来先把地位资历钉的死死的开始，别人是做100说100，或者是做100说50，甚至有些是做了不说。

伊能静是做了100要说1000给大家听，还要反反复复说不停说。所有发言几乎都是围绕“我如何如何辉煌，我的过去如何璀璨”，再以自己“合作过各大优秀的制片人”作为底气自动站在了团队领导甚至是裁判的位置上，这样看来，双王就注定要当陪衬了。

你的好坏都是我说的算，以我为标准，你做什么都是我指导的成果。这种关系架构下，两个年轻人根本很难秀出自我，成团，本来就应该每个人都是平等的。

和宁静动辄“我们”相比，境界差了太远。

热心过度拿捏不好度强势爱指挥爱用自己的标准去要求别人再加一句“我这是为你好”的性格何尝不可怕呢？

表面上伊能静像妈妈对孩子一样爱护着队员，但其实只是「我觉得」而已，她大概没有考虑到大家都是成年人了并不需要她的母爱泛滥。

大家上这节目是为了成团修炼自己的，不是来找妈的啊，更何况是这种上赶着给人当妈的。

反观5人vocal的组的《beautiful love》，海陆甚至比双王的基础还要差，在声乐方面是彻彻底底的小白。

但同组的队员都是一直鼓励，实实在在的引导肯定她，在一开始接到分词任务时，团队还决定让海陆优先选择。大家一起携手进步，共担大任。队员们其实各个都有闪光点，但大家都不会拿个人的高姿态不停的去给海陆说教。

只能说，海陆在这个团队足够幸运，即使她最后被淘汰了也没有像之前那样掉眼泪了，毕竟这是真感受过团队温暖的人，让她找回自信突破自己。

再说说，好的团队领导该是怎么样的？

看看《兰花草》三人组，甘愿做宁静绿叶的阿朵，可以说是团队的隐形leader。

作为实力唱将的袁咏琳和阿朵在面对霸气又个性的宁静时，肯定还是会担心团队协作的问题。

但阿朵很聪明，她清楚一定给咱们团队明面上老大足够的面子，在团队分词开始时宁静提出了自己想唱 带RAP那部分歌词，但阿朵并没有直接说不适合她或是推荐她唱其他部分，而是让她先选、先唱、先说，总而言之，就是先把老大的先毛给捋顺了。

然后再把老大拉到一边，悄悄地给建议。给建议时，态度真诚，同时换位思考，给足面子，像阿朵说的：第一个出场很重要”，直接就是告诉宁静：你就是老大。

不说大道理，也不扯那些什么集体荣誉感之类的很难说服人。而是让她了解自己的能力边界，知道自己真正适合什么。

当然，宁静本人也是一个有觉悟的好老大，懂得团队合作的重要性。

她自己说：“这不是拍戏，可以沉浸在自己的角色里；这里不是说谁最强就行。”

而是“大家在对的位置各自发挥，才比较强”。

整个团队， 明确原则，诚实反馈，换位思考，这就是懂得积极向上管理的 leader做派。

节目里，有的人是中坚实力派、有的人风情万种千娇百媚、有的人自知菜鸟努力学习。

这就跟职场一样，相反，那些越爱强调资历的人，越是根基不稳啊。

没错，又说回伊能静。

伊能静的pua学，要从 一直说别人这不行那不行的行为开始，反正行了是我带你们，不行是你们拖累我。

也是职场里常见的「控制型领导」，强大的控制欲加上十足的优越感，说是无私帮别人其实只是想衬托自己。

以自己出道久倚老卖老，打着“为你好”的旗号全方位打压队员稳固自己的权威性，仗着资历指使你当着面夸你做的好，你还在感激她照顾自己的时候人家转身和别人说你做事有多烂要不是自己根本不成事。

这种领导，工作中也蛮常见的。

工作里假装为你好，一切都是为了培养你，张口闭口就是当年我怎么样balabala，其实业务能力很水，已经到了天花板，生怕被新人赶超，靠给新人说教来凸显自己能力，到处找存在感的职场老油子。

如果本身是蜗牛温吞型的人，遇到这种强势有规划、目的明确的领导，是件好事。如果本身就很有主见、性格，例如黄圣依，那么就是天雷遇地火，两看生厌互相难以忍受。

而那些本来就没有自信的人，跟着这种前辈/领导，简直是灾难。

当一个人一直在说自己怎么努力帮别人，自己怎么付出的时候，其实就是在掩饰自己领导力或能力的不足。

解释就是掩饰，掩饰就要讲故事。

一个好的领导通常是让你们放手去干，做出成绩是大家的，出了问题是我来扛。

一个团队，最怕有像伊能静一样的人。

自身能力不行，在完不成既定目标的时候，只说自己的辛苦，把所有责任推卸给队友。

这样的人，容易给团队带来灭顶之灾。

无独有偶，我们在生活里也常常能遇见这种热爱给人做爹做妈的各式“伊能静”，开口闭口都要教做人的人还真不少，并且以pua的形式出现在家庭关系、恋爱关系、职场关系等各种场景里。

美国心理学家赛利格曼曾做过一个实验，他把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施以电击，狗狗因为关在笼子里，没办法逃跑，所以只能哀嚎，屎尿横流忍受着。

多次实验之后，实验者把狗笼打开，这时候蜂音器响了，狗狗却不逃了，反而倒地呻吟和颤抖，等待再一次电击的到来。

其实，狗狗本可以主动逃避溜出去，但是却因为“ 习惯放弃尝试了”，而甘愿等待痛苦的来临。

这种逆来顺受的行为，就是所谓的“习得性无助”。

这种现象也常常会出现在人身上， 那些在生活里被PUA的受害者，也早早忘记了反抗，甚至认同了对方的评价，直到演变成破罐子破摔。

《乌合之众》中也提到过，当领袖们打算用观念和信念影响群体的头脑时，虽然借助的手段各有不同，但其中有三种手段最为重要，即断言法、重复法和传染法。

“如果一个断言得到了有效的重复，在这种重复中再也不存在异议。”

自然，那些不断重复的断言会慢慢的侵入人无意识的自我深层区域，久而久之，人就会对这些断言深信不疑。

关于职场pua的话题也不是第一次讲了，之前有读者问我，那要怎么分辨对方是真的想鞭策你还是打压你呢？

第一，如果对方在批评你的时候，要看关注点是不是 在于你犯的错误本身。比如说“你这件事做的不对”和“你这个人不行”就完全是两码事儿了。

第二，当对方给你施压的同时，是否也一并给你提供了相应的改进方法，能给方法论很重要，且是非常实质的，不是空讲些过期的馊鸡汤硬塞给你喝。

第三，和对方相处的时间里，无论是工作还是生活，你自己的能力有没有逐渐在提高，比如对工作的信心，对个人的肯定等等。

一般来说，以上这三种方法就能简单的帮你分辨真鞭策还是真打压了。

通常来说，遇到只会人身攻击、 直抵个人言语否定，甚至尊严与能力挂钩的，就该警惕起来。职场上如果遇到类似于“伊能静”式爱诉苦，推诿，找别人原因，盲目自信，一副我殚精竭虑爱公司/团队而它们不爱我的人，你都得绕道走。

心理学上有个概念叫“自我价值感”，指的是个体看重自己，认为自己有足够的魅力吸引别人注意，并且在周围人心中有良好的评价时所产生的积极情感体验。

当你微微意识到自身在职场原有的信念崩塌时，一定要不断地意念自己不可再深陷并要相信自己。必要时，可以给压迫你的那个人一个有力的回击，拒绝他的命令甚至反驳他。

哲学家萨特戏剧《禁闭》里有一句名言： 如果你不能正确对待他人的判断，那么他人的判断就是你的地狱。

别人的想法其实没那么重要， 希望每个人都能看到自己的价值，认可个人的长处。

不做被他人的意见标签裹挟的人，做自己人生路上乘风破浪的人。

小互动：你在生活中有遇到隐形pua大师吗？你觉得在《乘风破浪的姐姐》里谁的领导力是最好的？

作者简介：大阎，三茅网主编，社会主义接班人，爱写职场蹲坑读物。公众号：三茅网（ID：sanmaohr），一个由HR精英组成的社群平台，人力老司机，管理观察家，职场超级充电站。

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