原标题：对抗慢性肺病：跟我学好“十步走”，呼吸更自由！

【干货奉上】

对抗慢性肺病，沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）呼吸与危重症医学科二病区主任高鸿美提示，学好“十步走”，呼吸更自由！

1、戒烟

2、避免接触有害气体或颗粒

3、减免劳累

4、运动与锻炼

5、健康饮食

6、预防感冒

7、缓解压力

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