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和老公一起做蛋糕，

阳光下笑意盈盈，

皮肤紧致，

就算是别的女明星，

也很少有这么好的状态吧。

在小编的印象里，

莫文蔚上次大“火”，

是在2018年巡回演唱会上。

那时的微博被莫文蔚“半裸”照刷屏，

她身穿一件紧身裸色服装，

少许的钻石点缀更衬的她耀眼夺目，

更值得一提的是，

她那一双纤细长腿没有丝毫赘肉，

身材宛如妙龄少女，

那年她48岁。

如今的莫文蔚已经50岁了，

在整个娱乐圈里，

多次因为身材而上热搜的女星，

莫文蔚算是一个。

《男人装》里迷人的S型身材，

风情又性感，

而在演唱会上那一双笔直修长的腿，

更突显出她极致的韵味。

莫文蔚官方身高167cm，

身高上不占据优势的她，

却有一双104cm的大长腿，

名副其实的“腿精”，

传说莫文蔚的腿被上保3000万，

真是厉害了~

良好的身材，

隐藏着一个人的自律，

她身材的完美，

背后依靠的是她严格的身材管理和运动。

莫文蔚从不节食，

但是会很注重饮食健康，

每天都会吃大量的蔬菜，

保证身体摄入膳食纤维。

为了保护嗓子，

她绝不吃油炸、辛辣的食品，

在饭菜中连葱姜蒜等调料品都不加，

更戒掉了红酒和咖啡。

身材管理自然少不了运动，

跑步、瑜伽、举铁等项目，

成为了莫文蔚这么多年来，

不会放弃的健身运动，

她说：“每天无论工作到多晚，

都会抽出半小时来跑步。”

运动不仅让她的身材变得更加性感，

还让她整个人变得更加自信和勇敢，

面对爱情的到来，

她认真对待，

面对爱情的离去，

更是豁达。

和周星驰的感情没能走到最后，

她留下一句：谢谢你，成就了今天的我，

随后坦然离开，

之后面对恋人冯德伦的离开，

更是给足了双方体面，

你要说莫文蔚经历了这么多，

应该是个很伤情的女人吧。

其实不然，

运动让她始终拥有着，

一份积极向上的心态，

从来不惧爱情的离开，

也依然憧憬爱情的美好，

直接重新遇到了那个对的人，

莫文蔚一身洁白的婚纱，

嫁给了爱情。

她对待生活的态度，

真的是值得我们学习，

在运动中感悟生活的美好，

不放弃生活的一点希望，

真挚又感性。

在全国各地旅行，

留下最美好的回忆，

滇池海鸥飞满天。

——昆明篇

一朵金花游金华，

诸葛八卦打个卡。

——金华篇

绝色上海，

我们在巅峰之旅遇见。

——上海篇

在大溪里和玻利维亚，

尽情感受海洋的魅力。

用自己的足迹，

测量马丘比丘。

从亚马逊到昆士兰，

她一直在路上，

看到了最美丽的极光。

保持身材也好，

减肥塑形也罢，

全靠运动和自律，

没有捷径。