原标题：73岁大妈爆红网络！同样是跳舞，你也可以成为网红！
前段时间，一位73岁的大妈火了，动感的舞姿，专注的眼神，瞬间让她成为新一届“网红”，网友亲切的称呼她为“跳舞奶奶”。
为什么会火，没别的，大妈实在太会跳舞了！
牛仔、恰恰、爵士舞，根本不在话下，跳舞就像长在身上一样，随时随地都能动起来，跳得还特好。
别看大妈身材瘦小，跳起舞来活力四射，丝毫不输年轻人，舞蹈成了她晚年最好的娱乐方式。
和她一样，现在越来越多的大妈加入到了舞蹈行列里，从广场舞到民族舞、古典舞、爵士舞，处处有大妈们的身影，这么说吧，只要有舞蹈的地方，就能看到大妈。
可见，跳舞，成了中老年人最喜欢的方式之一。
舞蹈的魅力势不可挡
中国的舞蹈艺术已有几千年的发展历史，特点和规律可言概括为 以情带舞， 以舞传情； 动静结合， 引入入胜； 风采独具， 意韵长存。
舞蹈是一种表情的艺术，表演者通过对生活内容的表述，抒发繁复多样的情感，使大家在观看中引起情感的共鸣。
舞蹈最重要的特点便是动作性，凡舞必动，不动不能成舞。
舞蹈动作可以分为形、质、势，其艺术的动，除了要求具有形式美外，在内容的表达上也要有度，就是合乎生活的规律。
三者是相辅相成的关系
一个舞蹈的灵魂除了要有基本功和技巧以外，还要有艺术创造力和感染力。
只有你的舞蹈具有了自己独特的风格，才能在舞蹈中独领风骚，才能舞韵长存。
由此可见，好的舞蹈，不止是美，更有情感共鸣，有风格韵味。
为什么要学舞蹈
正因为舞蹈如此吸引人，才惹得大家争相去学，这里面不仅有年轻人，学舞蹈的中老年人也越来越多。
大家不仅在跳舞中找到了幸福感，还找到了健康的良方。
提高幸福指数
跳舞是在娱乐中增加社会交往和适应能力。扩大朋友圈，广交新朋友。这样便驱赶了中老年人的失落感和孤独感。
在舞蹈中让身体机能得以改善，从而增加愉快的心情。
提高身体平衡
跳舞也是锻炼协调能力的一种方式，中老年人的平衡能力本来就弱，据有关报道，中老年人通过跳舞，明显提高了身体的平衡力，减少摔倒次数，所以跳舞能起到预防摔倒骨折的作用。
增加脑部运动
头脑通过跳舞可以受音乐的支配活动，刺激脑细胞活跃，从而提高脑力运动。
据有关国外调查资料显示，经常跳舞的中年老年人患老年痴呆症的几率下降76%，并显示好于其它各类体育项目。
提高心肺功能
中老年人长期坚持跳舞，可以增强身体肺活量，增加心脏的储备能力。从而提高自身的免疫力，减少高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险。
改善体型变美
舞蹈不仅可以锻炼全身，还能塑造好体型，经常跳舞的大妈，比不跳舞的大妈，身形更苗条，体态更优美，时间长了，还可以间接延缓衰老。
总而言之，跳舞能让人身心都感受到幸福与快乐。
看到这里，您是不是也有了跃跃欲试的心理，有了想跳舞的冲动？大妈来帮您。
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