网友A：产后抑郁真的太可怕了，当年生下第一个孩子时我也曾抑郁过，最严重的一次，我看着孩子在床上不停地哭，于是把孩子扔在床上，自己骑着车出去了，在外面待了很久都没有回家，
也有过很多极端想法，好在没有去执行。

网友B：再高的学历都没有用，产后抑郁绝对不是孩子一个因素这么简单，是周围的一切把她压垮了，如果家里人能够多关注一点，就会少一起悲剧了。可
是目前还是有很多人不把这当回事，觉得夸大其词，那是因为没有感同身受。

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什么是产后抑郁？

首都医科大学张玲主任表示，产后抑郁它并不是一个独立的疾病，而是常发于女性产后这一特殊时期的抑郁症，主要症状表现为一系列严重的情绪低落，伴有消极、悲观情绪，同时大多数女性还有动力减低等情况，一般在产后6周内出现。

产后抑郁有什么危害？

1、 对新妈妈自身的危害

新妈妈们在产后倘若出现抑郁症，严重时可能伤害自己，甚至出现自杀行为。轻则影响到新妈妈们的身心精力，这也会延缓他们产后恢复时间。

这主要是因为新妈妈们在产后精神状况较差，常出现头疼、食欲不佳、睡眠质量差，进而影响产后恢复，由心理到生理上的影响。

2、 对新生儿的危害

我在看报道评论时，看到不少网友指责苏女士不负责任，是对自己的不负责，也是对孩子的不负责，更有些人想不通，怎么会有妈妈会想要伤害孩子呢？

《了不起的比尔盖茨》里有一句话，“当你想批评别人的时候，要记住，并不是所有人都拥有你的那些优越条件。”

其实，也是一样的道理，我们没有经历过苏女士的一切，不知道她经历了怎么样的心历路程，更不能体会到她是多么绝望，所以我们没有资格去评判她。

当新妈妈们出现严重产后抑郁时，她们的意识可能已经模糊，根本不自知自己在伤害孩子，可能由于认知模糊程度不同，给新生儿带来不同程度的伤害，重则危及生命。

如何预防产后抑郁？

1、家属积极与产妇沟通

很多女性在生完孩子之后并不能适应产后生活，面对突如其来的小家伙，生活发生巨变，再加上部分家人的不理解，成了他们抑郁的源头。

因此，建议家属们，尤其是丈夫，应该履行丈夫与父亲的职责，积极疏导产妇情绪，帮忙照顾新生儿，而不是让孩子成为新妈妈们一个人的责任。

2、求助心理医生

其实现在大多数人都有心理问题，只不过有些人较为严重，有些人则不明显。家属或是新妈妈们自身发现情绪总是很低，提不起劲，对任何事情都没有兴趣，这时就应该积极求助心理医生。

别觉得去看心理医生就是不好意思的行为，很多人就是碍于这一层面而不愿去接触心理医生，错过了治疗的最佳时机。其实，心理医生会带我们更深层次的了解自己，带我们走出困境。

产后抑郁并不可怕，真正可怕的是家属们的放任不管，更是冷漠以待。很多时候，或许这期间多一点温暖，悲剧就不会发生。