2、穿衣捂得太厚

老话说：“小孩无六月”，意思是孩子怕冷不怕热，所以很多家长带娃都把孩子裹得像“小粽子”一样严严实实，但是，孩子正处于发育的“快速期”，体质“纯阳”，代谢旺盛，如果捂得太厚，体内生热无法散失，孩子就容易上火，而且孩子喜欢跑跑跳跳，运动出汗多，毛孔开放，一旦安静下来，更容易受寒、感冒。

3、强迫孩子吃饭

所有父母都希望自家孩子身体好、发育快，所以从小给孩子“进补”，不光饮食上“大鱼大肉”，还有额外的钙、铁、锌等元素，还挑食、吃的少，也会连哄带骗“强迫”孩子多吃饭，这样过度喂养，会给脾胃增添负担，容易出现积食、消化不良等胃肠问题。肠道是最大的免疫器官，脾胃不好，还进一步降低孩子抵抗力，让孩子变得容易生病。

4、睡眠不足、质量差

睡觉不仅是大脑休息的时间，更是整个机体恢复活力，孩子身体发育的时间，现在的孩子普遍有跟着父母“熬夜”，一到晚上就精神的毛病，睡觉时间不足，睡眠质量差，不仅会抑制生长激素的分泌，使身体免疫力降低，导致孩子食欲不振、容易感冒、生病，给智力、身体发育和健康埋下隐患。

提高孩子“保护力”，让孩子骨骼发育有营养，家长们可以这样做：

1、多喝“淮菇甘末”

从添加辅食，到7岁的阶段，是孩子最容易生病的，也是骨骼发育比较快的阶段，身体需要大量的钙质补充。家长可以给孩子补充淮菇甘末，它集合了多种营养元素，有身高发育所需的钙、大脑发育所需的锌、供血所需的铁，可以给孩子身体发育提供全面均衡的营养，与喝牛奶、排骨汤比起来，营养更足，不会影响脾胃运化，所以适合孩子吸收体质，家长们可以了解一下。

2、多“捏脊”

捏脊要以7岁为分界线，孩子7岁以内，体质薄弱、容易生病时，家长就可以每天抽出一点时间，从小而上给孩子捏一捏，刺激背部多个穴位，疏通与脏腑相连的经络，健脾和胃、补益气血、增强脏腑功能，提高抗病能力。