原标题：尿路感染总是反反复复怎么办？养生专家告诉你
尿路感染是一种非常常见的疾病，尤其是天气变暖的春天后，就更容易出现这种现象，而它最常见的一些症状就是尿频、尿急，甚至是出现尿痛的症状，严重还会有血尿，让我们的日常生活变得非常尴尬以及苦恼。
那到底应该怎么做才能去更好的杜绝这种病，以及不让它反反复复的发作呢？你需要知道以下这几点：
要想制止尿路感染，就要多喝水：
据相关的调查发现，很多人对水都不重视，大多数人的做法就是等口渴了再去喝水，不管你是哪个观点都要赶紧改正，要知道的是，水是生命的源泉。
特别是在天气热的时候，身体的水分往往流失的比较快，这时候更需要我们及时的去补充水分，没事的时候就要小口的喝水，等口渴了再去喝或者是喝水很少，会让尿道的细菌以及毒素不能及时的排出，从而复发尿路感染。
最新版《中国居民膳食指南》推荐我们：每天饮水量要控制在1500-1700毫升，如果是重体力活动的人群，可以根据自身的情况增加水量。
尿路感染是一种非常常见的疾病，尤其是天气变暖的春天后，就更容易出现这种现象，而它最常见的一些症状就是尿频、尿急，甚至是出现尿痛的症状，严重还会有血尿，让我们的日常生活变得非常尴尬以及苦恼。
那到底应该怎么做才能去更好的杜绝这种病，以及不让它反反复复的发作呢？你需要知道以下这几点：
要想制止尿路感染，就要多喝水：
据相关的调查发现，很多人对水都不重视，大多数人的做法就是等口渴了再去喝水，不管你是哪个观点都要赶紧改正，要知道的是，水是生命的源泉。
特别是在天气热的时候，身体的水分往往流失的比较快，这时候更需要我们及时的去补充水分，没事的时候就要小口的喝水，等口渴了再去喝或者是喝水很少，会让尿道的细菌以及毒素不能及时的排出，从而复发尿路感染。
最新版《中国居民膳食指南》推荐我们：每天饮水量要控制在1500-1700毫升，如果是重体力活动的人群，可以根据自身的情况增加水量。
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