原标题：这么多年都不晓得自己“平脚板”，这可怎么办？
足踝外科医生看病，主要就是看脚，需要患者脱去鞋袜，卷起裤腿，光着脚丫子站地上，左看看右瞄瞄，前面瞅瞅后头瞧瞧。
有些时候，医生会直接告诉他们：“你是平脚板哦。”然后，患者们常常会诧异地问：”真哒？我以前都不知道哎，这下该怎么办啊？“
很多患者，在来到足踝外科之前，都不知道自己患有“平脚板”。
那么，“平脚板”到底是什么？
平脚板（Flat Feet）其实是一个俗称，学术一点的话，应该叫做扁平足（Pes Planus）。为了适应双足直立行走，人类足部的内侧进化出足弓（Arch of the Foot），当足弓塌陷变平，足部的内侧完全或者大部分与地面接触，这样的状态便称之为扁平足。
扁平足可以是先天发育形成的，也有可能是后天逐渐发展而来的。婴幼儿时期，足弓尚未发育，所以小朋友们的脚丫基本都是平平的。大约在6岁左右，足弓开始发育，9到10岁左右基本定形，这阶段出现的扁平足往往与先天发育有关。有些成年人在他们的青少年时期足弓发育正常，但随着年龄增长，足弓逐渐塌陷，这一类扁平足称为成人获得性平足（Adult Acquired Flat Foot）。此外，足踝部位的外伤也可以造成创伤后扁平足，但相对较少。
扁平足在初期阶段，表现为一种偏离正常范围的结构状态，可以简单理解为足畸形（Deformity），但初期的扁平足不一定是病。很多扁平足的运动爱好者，一直到五六十岁还一直活跃在运动场上，打篮球、跑马拉松，不亦乐乎。
然而，当扁平足畸形引起疼痛、易疲劳等一系列症状，最终导致行走或者运动障碍时，这时期的扁平足才是一种疾病，被称为平足症。
足踝外科医生看病，主要就是看脚，需要患者脱去鞋袜，卷起裤腿，光着脚丫子站地上，左看看右瞄瞄，前面瞅瞅后头瞧瞧。
有些时候，医生会直接告诉他们：“你是平脚板哦。”然后，患者们常常会诧异地问：”真哒？我以前都不知道哎，这下该怎么办啊？“
很多患者，在来到足踝外科之前，都不知道自己患有“平脚板”。
那么，“平脚板”到底是什么？
平脚板（Flat Feet）其实是一个俗称，学术一点的话，应该叫做扁平足（Pes Planus）。为了适应双足直立行走，人类足部的内侧进化出足弓（Arch of the Foot），当足弓塌陷变平，足部的内侧完全或者大部分与地面接触，这样的状态便称之为扁平足。
扁平足可以是先天发育形成的，也有可能是后天逐渐发展而来的。婴幼儿时期，足弓尚未发育，所以小朋友们的脚丫基本都是平平的。大约在6岁左右，足弓开始发育，9到10岁左右基本定形，这阶段出现的扁平足往往与先天发育有关。有些成年人在他们的青少年时期足弓发育正常，但随着年龄增长，足弓逐渐塌陷，这一类扁平足称为成人获得性平足（Adult Acquired Flat Foot）。此外，足踝部位的外伤也可以造成创伤后扁平足，但相对较少。
扁平足在初期阶段，表现为一种偏离正常范围的结构状态，可以简单理解为足畸形（Deformity），但初期的扁平足不一定是病。很多扁平足的运动爱好者，一直到五六十岁还一直活跃在运动场上，打篮球、跑马拉松，不亦乐乎。
然而，当扁平足畸形引起疼痛、易疲劳等一系列症状，最终导致行走或者运动障碍时，这时期的扁平足才是一种疾病，被称为平足症。
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