原标题：晚睡对孩子的危害，绝不仅仅是长不高！你家孩子每天几点睡呢？
现如今，不少90、00后的父母都有“晚睡综合症”，不知不觉间，这种风气也在孩子之中“流行”开来。今年两会教育提案里，关于保证学生睡眠的建议，更是引起了社会的广泛关注。很难想象，缺觉竟然成为中小学生老大难问题。
熬夜的危害太大了，特别是小孩子晚睡给孩子带来潜在危害，是家长所意想不到的，父母一定要提高警惕！那么，长期晚睡可能存在哪些危害呢？又要如何去避免呢？接下来，牧羊宝贝就带大家了解一下！
一、长期晚睡可能存在的危害
1、影响孩子身高、
撇开父母遗传因素，孩子的身高与三方面有关，最关键的因素就是睡眠，其次再是饮食和运动。
晚上熟睡之际，成长激素会持续分泌。生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。
有研究表明，21：00-凌晨1：00是生长激素分泌的高峰，这时候孩子还没睡，就会影响生长激素的分泌，进而影响到身高。
现如今，不少90、00后的父母都有“晚睡综合症”，不知不觉间，这种风气也在孩子之中“流行”开来。今年两会教育提案里，关于保证学生睡眠的建议，更是引起了社会的广泛关注。很难想象，缺觉竟然成为中小学生老大难问题。
熬夜的危害太大了，特别是小孩子晚睡给孩子带来潜在危害，是家长所意想不到的，父母一定要提高警惕！那么，长期晚睡可能存在哪些危害呢？又要如何去避免呢？接下来，牧羊宝贝就带大家了解一下！
一、长期晚睡可能存在的危害
1、影响孩子身高、
撇开父母遗传因素，孩子的身高与三方面有关，最关键的因素就是睡眠，其次再是饮食和运动。
晚上熟睡之际，成长激素会持续分泌。生长激素能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。
有研究表明，21：00-凌晨1：00是生长激素分泌的高峰，这时候孩子还没睡，就会影响生长激素的分泌，进而影响到身高。
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