原标题：把它们加盐煮了！能有效保护心脏哟~
在煮一些食材的时候撒把盐，
可以保护心血管哟~
身体不舒服的时候，
煮上一些，
还有其他特别的功效！
水煮核桃
做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量“晶湖”牌湖盐继续煮，直到没有涩味即可。
1保护心血管
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
2去面部皱纹、抗衰老
核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
3利于糖尿病恢复
核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病效果很好，另外核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
水煮毛豆
做法：把新鲜的毛豆，加适量“晶湖”牌湖盐，茴香，清水煮开后小火焖5分钟即可。
在煮一些食材的时候撒把盐，
可以保护心血管哟~
身体不舒服的时候，
煮上一些，
还有其他特别的功效！
水煮核桃
做法：核桃剥出洗净，锅里放清水，加大料、花椒和适量“晶湖”牌湖盐继续煮，直到没有涩味即可。
1保护心血管
核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。
2去面部皱纹、抗衰老
核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。
3利于糖尿病恢复
核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病效果很好，另外核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。
水煮毛豆
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