原标题：“它”比香蕉通便效果好，气味芳香，教你2种做法，美味助消化！
一说起通便的水果，相信很多人第一个想到的就是香蕉了吧，香蕉果肉香甜，而且确实能促进肠胃蠕动、助消化，因此很多人都很喜欢香蕉这种水果。但其实，我们生活中有一种常见的水果比香蕉的通便效果好，气味芬芳，只是很多人不知道。
这种水果就是苹果。现在科技和农业技术发达了，一年四季都有苹果，而且从品种到颜色都非常丰富，可以说是最常见的水果之一了。苹果富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出体内的废物，减少有害物质对皮肤的危害，因此，常吃苹果对于促进消化、美容养颜等都有很好的作用。
“它”比香蕉通便效果好，气味芳香，教你2种做法，美味助消化！苹果可以直接吃，也能做成各种美食。今天教大家来做不一样的苹果甜甜圈和椰香苹果小蛋糕。学会了这2种做法，我们可以多买一些苹果回家，做成特别的美味给孩子尝尝。
一说起通便的水果，相信很多人第一个想到的就是香蕉了吧，香蕉果肉香甜，而且确实能促进肠胃蠕动、助消化，因此很多人都很喜欢香蕉这种水果。但其实，我们生活中有一种常见的水果比香蕉的通便效果好，气味芬芳，只是很多人不知道。
这种水果就是苹果。现在科技和农业技术发达了，一年四季都有苹果，而且从品种到颜色都非常丰富，可以说是最常见的水果之一了。苹果富含粗纤维，可以促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出体内的废物，减少有害物质对皮肤的危害，因此，常吃苹果对于促进消化、美容养颜等都有很好的作用。
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