原标题：柠檬加一物，比慢跑还管用，清理黑臭宿便，体重悄悄瘦回两位数
柠檬加一物，比慢跑还管用，清理黑臭宿便，体重悄悄瘦回两位数。柠檬中的营养物质是比较丰富的，早晚喝一杯柠檬水，也是比较健康的选择，能够给身体带来不少好处。但是柠檬的酸味太强，即便是泡水，也能够喝出浓浓的酸意。有人就喜欢在柠檬水里加糖，这样就可以中和酸味了。只是，往往要加上一两勺甚至更多的糖分才能消除柠檬水带来的酸味，这就会使得每天摄入的糖分超标，反而会进一步加重肥胖。此时，就建议你在柠檬水里面，加入点蜂蜜了。或者你也可以事先用将柠檬切好，然后用蜂蜜腌制，早晚泡水的时候，放上那么一块，酸味也就不强了。每天坚持这样喝，促进食物消化，润肠通便。
柠檬蜜
By菜菜美食日记
配料：
柠檬适量、蜂蜜适量
烹饪步骤：
1.柠檬用盐干搓
柠檬加一物，比慢跑还管用，清理黑臭宿便，体重悄悄瘦回两位数。柠檬中的营养物质是比较丰富的，早晚喝一杯柠檬水，也是比较健康的选择，能够给身体带来不少好处。但是柠檬的酸味太强，即便是泡水，也能够喝出浓浓的酸意。有人就喜欢在柠檬水里加糖，这样就可以中和酸味了。只是，往往要加上一两勺甚至更多的糖分才能消除柠檬水带来的酸味，这就会使得每天摄入的糖分超标，反而会进一步加重肥胖。此时，就建议你在柠檬水里面，加入点蜂蜜了。或者你也可以事先用将柠檬切好，然后用蜂蜜腌制，早晚泡水的时候，放上那么一块，酸味也就不强了。每天坚持这样喝，促进食物消化，润肠通便。
柠檬蜜
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配料：
柠檬适量、蜂蜜适量
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1.柠檬用盐干搓
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