原标题：大便多久一次才合适？医生提醒：注意这四个细节，才算的上健康！
吃喝拉撒是我们每天都在经历的事情，
那么你有没有想过，
大便多久一次才是健康的呢？
关于便便你需要知道的
当食物进入人体之后，首先会在胃内进行打磨和消化，接着进入小肠内开始吸收。但是有些食物残渣不能完全被吸收，剩下的就会在大肠内不断累积，最后才形成了粪便排出体外。
01
“每天1-2次，理想状态”
一般情况下，
健康的人每天的排便次数会维持在1-2次。
因为肠胃对食物的处理和吸收需要一定的时间。
“每天3次或每周3次，算正常”
肛肠科医生认为，次数不是最关键，
重要的是“质量”。
只要没有排便困难、明显拉稀等情况，
1天3次或者1周3次，都属于正常范围。
“每周＜3次，要小心了”
如果一周排便次数小于3次，
吃喝拉撒是我们每天都在经历的事情，
那么你有没有想过，
大便多久一次才是健康的呢？
关于便便你需要知道的
当食物进入人体之后，首先会在胃内进行打磨和消化，接着进入小肠内开始吸收。但是有些食物残渣不能完全被吸收，剩下的就会在大肠内不断累积，最后才形成了粪便排出体外。
01
“每天1-2次，理想状态”
一般情况下，
健康的人每天的排便次数会维持在1-2次。
因为肠胃对食物的处理和吸收需要一定的时间。
“每天3次或每周3次，算正常”
肛肠科医生认为，次数不是最关键，
重要的是“质量”。
只要没有排便困难、明显拉稀等情况，
1天3次或者1周3次，都属于正常范围。
“每周＜3次，要小心了”
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