原标题：预防孩子的心理问题，这个方法简单有效，家长必须知道
作为父母，我们无时无刻都在关注孩子的健康，但身体健康容易操持，心理健康呢？很多家长都感到无能为力，尤其是青春期孩子的家长。但青少年心理问题日益严重早已成为事实，北京安定医院儿童精神障碍专家郑毅教授在其著作中指出：中国的中小学生有三分之一、大学生有四分之一都具有不同程度的心理障碍！
这个数字，超乎了很多人的想象。但难题是：家长怎么判断什么是孩子出现心理问题的不良倾向？如果孩子有心理问题，又该如何干预？ 的确，孩子的心理问题成因复杂，我们很难给出一个具体建议，但可以运用简单有效的方法去关注孩子的心理健康，从而正确面对孩子出现的心理问题。
01
都是这样长大的
为啥现在孩子心理那么脆弱
很多父母不明白为何现在孩子心理问题那么多，甚至一部分家长认为都是现在孩子太过于娇生惯养没吃过苦导致的，他们的理论支撑在于，当初的生活远不如现在好，但活到现在也好好的没抑郁没自杀。事实也的确如此，以前的孩子就是那样粗养过来的，但是很多家长不明白，社会发展了，人的心理需求已经变化了，以前追求生理和安全需求，而现在追求归属和尊重。
我们那时候安全需求是主要，环境不允许我们把注意力放在更高的需求上。情感的缺失、理想的磨灭，哪有现实中吃不了饭、住不起房、上不了学来得可怕？在这些基本需求面前，这些更高的需求，仿佛无病呻吟。
可现在孩子不一样了，生存需求完全得到满足甚至绰绰有余，此刻需要的除了父母的金钱养育，更有心理养育。那些说“现在孩子心理脆弱都是因为没吃过苦导致的”，话虽没错，但社会发展到一定阶段，人的需求自然跟着提高，这是必然的社会规律和人之本性，怪不得任何人。
在低需求环境中长大的父母，没有学过如何悦纳自我、同理共情、换位思考、情绪管理等等心理知识和技巧。孩子这一代的心理需求已经提高了，但很多父母还没意识到，仍在用自己的成长经验养育孩子，又或者虽然意识到了问题却因为缺少知识和方法而无能为力。如果孩子无法从父母和学校学会如何排解压力，如何接纳自己，各种负面情绪堆积，最后只能自己逼坏了自己，成了我们眼中的心理脆弱。
作为父母，我们无时无刻都在关注孩子的健康，但身体健康容易操持，心理健康呢？很多家长都感到无能为力，尤其是青春期孩子的家长。但青少年心理问题日益严重早已成为事实，北京安定医院儿童精神障碍专家郑毅教授在其著作中指出：中国的中小学生有三分之一、大学生有四分之一都具有不同程度的心理障碍！
这个数字，超乎了很多人的想象。但难题是：家长怎么判断什么是孩子出现心理问题的不良倾向？如果孩子有心理问题，又该如何干预？ 的确，孩子的心理问题成因复杂，我们很难给出一个具体建议，但可以运用简单有效的方法去关注孩子的心理健康，从而正确面对孩子出现的心理问题。
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都是这样长大的
为啥现在孩子心理那么脆弱
很多父母不明白为何现在孩子心理问题那么多，甚至一部分家长认为都是现在孩子太过于娇生惯养没吃过苦导致的，他们的理论支撑在于，当初的生活远不如现在好，但活到现在也好好的没抑郁没自杀。事实也的确如此，以前的孩子就是那样粗养过来的，但是很多家长不明白，社会发展了，人的心理需求已经变化了，以前追求生理和安全需求，而现在追求归属和尊重。
我们那时候安全需求是主要，环境不允许我们把注意力放在更高的需求上。情感的缺失、理想的磨灭，哪有现实中吃不了饭、住不起房、上不了学来得可怕？在这些基本需求面前，这些更高的需求，仿佛无病呻吟。
可现在孩子不一样了，生存需求完全得到满足甚至绰绰有余，此刻需要的除了父母的金钱养育，更有心理养育。那些说“现在孩子心理脆弱都是因为没吃过苦导致的”，话虽没错，但社会发展到一定阶段，人的需求自然跟着提高，这是必然的社会规律和人之本性，怪不得任何人。
在低需求环境中长大的父母，没有学过如何悦纳自我、同理共情、换位思考、情绪管理等等心理知识和技巧。孩子这一代的心理需求已经提高了，但很多父母还没意识到，仍在用自己的成长经验养育孩子，又或者虽然意识到了问题却因为缺少知识和方法而无能为力。如果孩子无法从父母和学校学会如何排解压力，如何接纳自己，各种负面情绪堆积，最后只能自己逼坏了自己，成了我们眼中的心理脆弱。
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