原标题：狐大医 | 面对孩子自我伤害，家长应该怎么办？
出品 | 搜狐健康
作者 | 北京儿童医院精神心理科副主任医师 闻芳
编辑 | 胡鑫
“当刀划破我的胳膊，再一次体验到那种疼痛时，我才感觉到自己活着。”
“我不是想死，我就是很烦，看到血流出来，仿佛心里没有那么烦躁了。”
“我很孤独，没有人可以倾诉，我只能压抑着压抑着，直到爆发，然后就让这种“流血事件”让我好受一点、缓解一点。”
“只有在这样自伤的时候，才能获得一种少有的掌控感。”
……
在精神心理科的诊室，医生见到了越来越多伤害自己身体的孩子。他们的这种行为，被称为非自杀性自伤（non-suicidal self-injury，NSSI），是指在没有自杀企图的情况下，直接而刻意地伤害自己的身体，以反复性、蓄意性、间断性为特点，以用利器划伤四肢、用双手砸玻璃等、用火烧伤自己的皮肤、组织、毛发等为主要表现。这种行为高发于青少年人群中，虽然青少年非自杀性自伤行为不是要结束自己的生命，但如果不加以正确引导，最后很可能发展为自杀行为或者造成意外死亡。
青少年非自杀性自伤的检出率让人触目惊心，有研究报道美国为17. 2%，我国检出率为 11%—23%，也就是说在我国每10个中学生里，就有约2—3人有过自伤行为。
为什么孩子们要伤害自己？北京儿童医院精神心理科副主任医师闻芳从个体心理因素、环境因素和神经生物学因素三个方面分析了青少年非自杀性自伤的原因。
1、个体因素：早期具有抑郁、自卑、攻击、冲动等性格特征的青少年更易发生 NSSI。非自杀性自伤者面临负性事件缺乏适应性的情绪调节策略，他们的情绪调节特点为高情绪强度、情绪表达不能、情绪调节困难。
2、环境因素：童年期性虐待和躯体虐待、童年期忽视和成年期的非自杀性自伤行为有着显著的相关。自伤是家庭或环境功能失调的结果，极端的父母教养方式导致个体不能合理调节自己的情绪时会采取极端的方式（如自伤）来回避；不良生活事件越多，非自杀性自伤的严重程度越重；不良同伴的关系，会导致非自杀性自伤行为互相影响，相互模仿。
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作者 | 北京儿童医院精神心理科副主任医师 闻芳
编辑 | 胡鑫
“当刀划破我的胳膊，再一次体验到那种疼痛时，我才感觉到自己活着。”
“我不是想死，我就是很烦，看到血流出来，仿佛心里没有那么烦躁了。”
“我很孤独，没有人可以倾诉，我只能压抑着压抑着，直到爆发，然后就让这种“流血事件”让我好受一点、缓解一点。”
“只有在这样自伤的时候，才能获得一种少有的掌控感。”
……
在精神心理科的诊室，医生见到了越来越多伤害自己身体的孩子。他们的这种行为，被称为非自杀性自伤（non-suicidal self-injury，NSSI），是指在没有自杀企图的情况下，直接而刻意地伤害自己的身体，以反复性、蓄意性、间断性为特点，以用利器划伤四肢、用双手砸玻璃等、用火烧伤自己的皮肤、组织、毛发等为主要表现。这种行为高发于青少年人群中，虽然青少年非自杀性自伤行为不是要结束自己的生命，但如果不加以正确引导，最后很可能发展为自杀行为或者造成意外死亡。
青少年非自杀性自伤的检出率让人触目惊心，有研究报道美国为17. 2%，我国检出率为 11%—23%，也就是说在我国每10个中学生里，就有约2—3人有过自伤行为。
为什么孩子们要伤害自己？北京儿童医院精神心理科副主任医师闻芳从个体心理因素、环境因素和神经生物学因素三个方面分析了青少年非自杀性自伤的原因。
1、个体因素：早期具有抑郁、自卑、攻击、冲动等性格特征的青少年更易发生 NSSI。非自杀性自伤者面临负性事件缺乏适应性的情绪调节策略，他们的情绪调节特点为高情绪强度、情绪表达不能、情绪调节困难。
2、环境因素：童年期性虐待和躯体虐待、童年期忽视和成年期的非自杀性自伤行为有着显著的相关。自伤是家庭或环境功能失调的结果，极端的父母教养方式导致个体不能合理调节自己的情绪时会采取极端的方式（如自伤）来回避；不良生活事件越多，非自杀性自伤的严重程度越重；不良同伴的关系，会导致非自杀性自伤行为互相影响，相互模仿。
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