原标题：秋季提升孩子多重免疫，这几招最管用！
9月过得太快了，转眼秋分结束，冷空气降临，国庆长假也如约而至。温度下降，孩子们一定要戒掉冷饮，关掉空调，多穿衣服，多吃大鱼大肉保暖身体，这样才能拥有健康的身体迎接国庆7天长假，让我们一起动起来，吃起来，帮助孩子生长发育，提高免疫力，变得更加强壮。
养成卫生好习惯
首先要培养孩子讲究卫生的好习惯，病从口入这句老话不是没有道理的，儿童时期是对一切事物都好奇的阶段，家长们要注意，孩子的玩具其实很容易滋生细菌，很大程度上，孩子的腹泻都是因为不卫生的生活习惯导致的，这个时候家长们要格外注意清洁，给孩子养成勤洗手的好习惯，室内要及时通风，清洁家里的玩具和家具。
进行户外活动
还要加强体格锻炼，带孩子多进行户外活动，多晒太阳。户外活动可增加儿童对冷空气的适应能力，接受太阳直射还能预防佝偻病，避免带孩子去通风不畅，人多拥挤的场所，选择人少，空气新鲜，绿植多的公园为佳。锻炼方式应多样化，玩游戏，球类，器械类均可，增加动作协调能力，有助于肌肉骨骼的发育。
9月过得太快了，转眼秋分结束，冷空气降临，国庆长假也如约而至。温度下降，孩子们一定要戒掉冷饮，关掉空调，多穿衣服，多吃大鱼大肉保暖身体，这样才能拥有健康的身体迎接国庆7天长假，让我们一起动起来，吃起来，帮助孩子生长发育，提高免疫力，变得更加强壮。
养成卫生好习惯
首先要培养孩子讲究卫生的好习惯，病从口入这句老话不是没有道理的，儿童时期是对一切事物都好奇的阶段，家长们要注意，孩子的玩具其实很容易滋生细菌，很大程度上，孩子的腹泻都是因为不卫生的生活习惯导致的，这个时候家长们要格外注意清洁，给孩子养成勤洗手的好习惯，室内要及时通风，清洁家里的玩具和家具。
进行户外活动
还要加强体格锻炼，带孩子多进行户外活动，多晒太阳。户外活动可增加儿童对冷空气的适应能力，接受太阳直射还能预防佝偻病，避免带孩子去通风不畅，人多拥挤的场所，选择人少，空气新鲜，绿植多的公园为佳。锻炼方式应多样化，玩游戏，球类，器械类均可，增加动作协调能力，有助于肌肉骨骼的发育。
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