原标题：50岁左右的女性，胖点好还是瘦点好？标准体重已出，可对照一下
随着年龄的增长，体内的基础代谢水平会下降，体内各种激素的分泌也可能出现紊乱。人到中年，有些事情不得不接受。很多人发现自己的食欲没有增加，体重却在不断上升，大肚子游泳圈的现象越来越严重，各种丑态慢慢出现。
五十岁，人生已过半百，但对当今社会来说，五十岁的女性还是比较年轻的，很多人在社会上还有一定的地位，那就不断地在自己的工作中发挥余热，同时他们也很爱美，这就更注重外在形象。
女性50岁以后的标准体重。
假如体重严重超标，那就不是什么好事，所以人们会有意识地去控制这一点，一般情况下，只要大家的休重与体重标准相比，不超过10%，也就是比较合适，也就是我们所说的超重。
现在分享一个计算体重的公式，就是自己计算，自己的BMI指数，BMI指数=休重(Kg)/身高的平方(米2)。如果得到的指数值在18.5到23.9之间，说明每个人的休重都在正常范围内，不超过18.4就是瘦。
假如你已经50岁了，可以把这个数字控制在23~25的范围内，如果你已经65岁了，那么这个规定可以放得更松一点，即使到了27也算不上太胖。
随着年龄的增长，体内的基础代谢水平会下降，体内各种激素的分泌也可能出现紊乱。人到中年，有些事情不得不接受。很多人发现自己的食欲没有增加，体重却在不断上升，大肚子游泳圈的现象越来越严重，各种丑态慢慢出现。
五十岁，人生已过半百，但对当今社会来说，五十岁的女性还是比较年轻的，很多人在社会上还有一定的地位，那就不断地在自己的工作中发挥余热，同时他们也很爱美，这就更注重外在形象。
女性50岁以后的标准体重。
假如体重严重超标，那就不是什么好事，所以人们会有意识地去控制这一点，一般情况下，只要大家的休重与体重标准相比，不超过10%，也就是比较合适，也就是我们所说的超重。
现在分享一个计算体重的公式，就是自己计算，自己的BMI指数，BMI指数=休重(Kg)/身高的平方(米2)。如果得到的指数值在18.5到23.9之间，说明每个人的休重都在正常范围内，不超过18.4就是瘦。
假如你已经50岁了，可以把这个数字控制在23~25的范围内，如果你已经65岁了，那么这个规定可以放得更松一点，即使到了27也算不上太胖。
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