原标题：大姨妈来了就不肯走？1方1穴，补血活血，有效调理，月月轻松！
夏天到来，来月经时又黏又热。这么难熬的时期，有些女生的姨妈偏偏又在原基础上加了大半个月，上面流着汗，下面又流着血，真是苦不堪言。
这到底是怎么回事，是不是身体出了问题？
经期延长的原因
正常的月经会持续2～8天。而在月经周期基本正常的情况下，也就是21~35天来一次月经。如果月经持续了一周以上，甚至淋漓不尽，拖到半个月才结束，就是经期延长了。
经期延长的情况并不少见，100个女性里面大约有15~20个都有这种情况。那么月经延长与什么有关，可不可以自愈？
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疲惫、压力大、心情差
很多工作党、学生党都表示，赶deadline或者准备考试时会有经期延长的现象。
其实，精神因素对内分泌和月经的影响远比我们想象中要大。研究表明，紧张、焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，会刺激神经内分泌系统，导致月经不调。只要及时调节心情、作息，过了压力超大的时期，月经就会恢复正常。
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内分泌失调
?黄体功能不足
黄体就是下图里的黄色“小花”，在子宫这个大公司里，黄体负责分泌孕激素。当黄体下班，孕激素随之撤退，子宫内膜失去滋养而脱落，就形成了月经。
而黄体功能不足时，它就会不好好分泌孕激素，子宫内膜提前发生少量脱落，导致先出现少量出血再来正常月经的现象。若是月经来潮之前有点滴出血，来潮后又淋漓不净拖了很久，就有可能与黄体功能不足有关。
夏天到来，来月经时又黏又热。这么难熬的时期，有些女生的姨妈偏偏又在原基础上加了大半个月，上面流着汗，下面又流着血，真是苦不堪言。
这到底是怎么回事，是不是身体出了问题？
经期延长的原因
正常的月经会持续2～8天。而在月经周期基本正常的情况下，也就是21~35天来一次月经。如果月经持续了一周以上，甚至淋漓不尽，拖到半个月才结束，就是经期延长了。
经期延长的情况并不少见，100个女性里面大约有15~20个都有这种情况。那么月经延长与什么有关，可不可以自愈？
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疲惫、压力大、心情差
很多工作党、学生党都表示，赶deadline或者准备考试时会有经期延长的现象。
其实，精神因素对内分泌和月经的影响远比我们想象中要大。研究表明，紧张、焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪，会刺激神经内分泌系统，导致月经不调。只要及时调节心情、作息，过了压力超大的时期，月经就会恢复正常。
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内分泌失调
?黄体功能不足
黄体就是下图里的黄色“小花”，在子宫这个大公司里，黄体负责分泌孕激素。当黄体下班，孕激素随之撤退，子宫内膜失去滋养而脱落，就形成了月经。
而黄体功能不足时，它就会不好好分泌孕激素，子宫内膜提前发生少量脱落，导致先出现少量出血再来正常月经的现象。若是月经来潮之前有点滴出血，来潮后又淋漓不净拖了很久，就有可能与黄体功能不足有关。
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