原标题：早上空腹吃它，清肠排便，健康营养，体重变轻了
现在很多的人都有一个烦恼，那就是肥胖，大家因为肥胖做出了很多尝试，为了减肥，不惜损害健康。小编还是建议大家一定要合理减肥。做法无非就是运动加控制饮食。这些都需要持之以恒的事情，大家一定要坚持。那么早餐是至关重要的一餐，今天小编介绍的菜，所有人，早上空腹吃它，清肠排便，健康营养，体重变轻了。作为早餐，食材特别普通，做法也简单，但是效果特别好。这就是今天介绍的芒果糯米饼，不仅营养健康，最重要的是方便，早起几分钟就可以吃到美味。大家来看看菜谱，学着在家里做起来吧！
芒果糯米饼
By 杰米4448303
配料：
芒果 半个、糯米粉 40克、小麦粉(标准粉) 20克、鸡蛋 1个、糖 1勺、水 半碗
烹饪步骤：
1.准备食材
现在很多的人都有一个烦恼，那就是肥胖，大家因为肥胖做出了很多尝试，为了减肥，不惜损害健康。小编还是建议大家一定要合理减肥。做法无非就是运动加控制饮食。这些都需要持之以恒的事情，大家一定要坚持。那么早餐是至关重要的一餐，今天小编介绍的菜，所有人，早上空腹吃它，清肠排便，健康营养，体重变轻了。作为早餐，食材特别普通，做法也简单，但是效果特别好。这就是今天介绍的芒果糯米饼，不仅营养健康，最重要的是方便，早起几分钟就可以吃到美味。大家来看看菜谱，学着在家里做起来吧！
芒果糯米饼
By 杰米4448303
配料：
芒果 半个、糯米粉 40克、小麦粉(标准粉) 20克、鸡蛋 1个、糖 1勺、水 半碗
烹饪步骤：
1.准备食材
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