这种食物根本没啥营养密度，老人家却最喜欢给孩子吃！

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男友们大家好，我是最近开了个专栏“营养管理”的学医妈妈男姐。

我发现中国人普遍对营养存在误解，连我自己的队友也不例外，所以每天都强调一下如何评估自己的营养都不为过，这是今天辉哥刚好休息来我单位取张博士昨天专门给他配的痛风益生菌的时候我科普他的一段：

不讲深奥的营养学知识，就尽我所能分析一下妈妈们咨询的问题吧，至少把最基本的营养学知识告诉大家。

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最近一个妈妈的咨询：医院儿保检查缺钙缺维生素D，已经影响了发育，妈妈尚在母乳喂养中，医生建议是加奶粉。

已经一岁以后的孩子，我的建议是加强膳食的补充，而不是加奶粉，尚在母乳喂养中，已经有乳制品的摄入，为了加强补钙加点纯牛奶就行了，有什么必要用奶粉呢？

纯牛奶里也已经挺多营养的了，奶粉中添加的其实量也不多，也未必是孩子当下所需要的，看上面视频的就能理解。

一岁后的孩子，日常的食物才是70%营养来源的供给者，不管是母乳还是奶粉都只能提供30%的营养，不去抓大头却去改善小头，意义在哪里呢？

当我提出加强孩子日常膳食的营养密度后，妈妈无奈的说：奶奶只给做白粥和面条，其他几乎不给补充！妈妈做好了她也说孩子不爱吃，只爱吃粥。