原标题：肺部有“三怕”，戒掉一个是一个！多吃2样食物，养肺除燥
秋天，是一个非常适合养生的季节。首先，它没有夏天那么热，也没有冬天那么冷，更没有春天那么潮湿，温度很适中，非常的舒服。虽然秋天是一个养生的好季节，但是我们也要学会养生，不要使用了错误的养生方法，否则很容易伤害到身体。就比如说，在秋天要学会正确的养肺，也要清楚地知道肺器官的一些养生知识，它会比较怕这一些东西。
第一，肺部会怕悲伤。
大家可能不清楚，肺部的健康是会受到情绪的干扰的。如果一个人总是过度的悲伤，或者是过度的忧愁，这一些都会对肺部造成一定的损伤。就像《红楼梦》里面的林黛玉一样，就是因为长期的心情抑郁，所以身体才一直不好，年纪轻轻肺部就有问题。所以，希望大家可以多保持一个平稳的心态，好好地保护心脏。若时常感觉抑郁，那么不妨多去旅游，心情会好很多。
第二，肺会怕大便不通。
很多人可能一直以为，大便不通是与肠胃有关系的，其实不仅仅和肠胃有关系，和肺部也是有很大的关系的。因为肺和肠的经络是连在一起的。就好像儿童患上肺炎的时候，如果大便不通的话，体内的热毒就没有办法的排出去，这样，肺部的感染情况就会变得更加的严重。要想通大便的话，平常就可以多吃一些通肠胃的食物。若经常便秘，那么说明肺已经出现了问题。
秋天，是一个非常适合养生的季节。首先，它没有夏天那么热，也没有冬天那么冷，更没有春天那么潮湿，温度很适中，非常的舒服。虽然秋天是一个养生的好季节，但是我们也要学会养生，不要使用了错误的养生方法，否则很容易伤害到身体。就比如说，在秋天要学会正确的养肺，也要清楚地知道肺器官的一些养生知识，它会比较怕这一些东西。
第一，肺部会怕悲伤。
大家可能不清楚，肺部的健康是会受到情绪的干扰的。如果一个人总是过度的悲伤，或者是过度的忧愁，这一些都会对肺部造成一定的损伤。就像《红楼梦》里面的林黛玉一样，就是因为长期的心情抑郁，所以身体才一直不好，年纪轻轻肺部就有问题。所以，希望大家可以多保持一个平稳的心态，好好地保护心脏。若时常感觉抑郁，那么不妨多去旅游，心情会好很多。
第二，肺会怕大便不通。
很多人可能一直以为，大便不通是与肠胃有关系的，其实不仅仅和肠胃有关系，和肺部也是有很大的关系的。因为肺和肠的经络是连在一起的。就好像儿童患上肺炎的时候，如果大便不通的话，体内的热毒就没有办法的排出去，这样，肺部的感染情况就会变得更加的严重。要想通大便的话，平常就可以多吃一些通肠胃的食物。若经常便秘，那么说明肺已经出现了问题。
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