原标题：孕期的体重，胖多少合适？最好控制在这个数！
怀孕了是个喜事儿，但很多爱美的女性却因此犯了愁。因为孕期饮食关系到宝宝的发育健康，所以很多孕妈都会进补营养，很多时候孕妈妈们都会把持不住，大吃大喝起来，慢慢的管不住嘴，迈不开腿，体重蹭蹭蹭的往上涨。很多准妈妈会有疑问：孕期胖多少才是合适的呢？
准妈妈们首先要有一个正确的心态，不能认为在孕期吃的胖胖的就是对胎儿的生长发育有好处。在整个孕期，准妈妈的增重有一个范围标准。如果准妈妈吃的太多，超出这个范围，孕妈容易有妊娠高血压、妊娠糖尿病等，也有可能生下体重偏大的宝宝。
建议：
凡事都有两面性，孕期体重增长过多不好，相反，体重增长的太少，同样不好。很多证据表明，孕期体重增长不足的妈妈更容易生出体重偏低的宝宝。这些宝宝成年后，患各类慢性疾病的风险也会增加，甚至可能会影响到孩子最终的寿命。
怀孕了是个喜事儿，但很多爱美的女性却因此犯了愁。因为孕期饮食关系到宝宝的发育健康，所以很多孕妈都会进补营养，很多时候孕妈妈们都会把持不住，大吃大喝起来，慢慢的管不住嘴，迈不开腿，体重蹭蹭蹭的往上涨。很多准妈妈会有疑问：孕期胖多少才是合适的呢？
准妈妈们首先要有一个正确的心态，不能认为在孕期吃的胖胖的就是对胎儿的生长发育有好处。在整个孕期，准妈妈的增重有一个范围标准。如果准妈妈吃的太多，超出这个范围，孕妈容易有妊娠高血压、妊娠糖尿病等，也有可能生下体重偏大的宝宝。
建议：
凡事都有两面性，孕期体重增长过多不好，相反，体重增长的太少，同样不好。很多证据表明，孕期体重增长不足的妈妈更容易生出体重偏低的宝宝。这些宝宝成年后，患各类慢性疾病的风险也会增加，甚至可能会影响到孩子最终的寿命。
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