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在《男人来自火星，女人来自金星》一书中提到：在情感关系中，沟通是最重要的一环，它的地位无与伦比，不容忽视；争吵却是最具破坏性的因素。

男女在争吵的过程中极其容易因为言语的过激而引发更多的负面反应，甚至远远超出了争吵的话题本身。

寇乃馨在综艺节目上曾经坦言自己就是因为在争吵中不懂控制自我的言行，在激烈的情绪支配下常常对自己身边最亲近的人说出最恶毒的话。

她曾对父亲说要离开家庭，对丈夫说他配不上自己，而丈夫只说了一句话“你知道吗？有些话是不能够轻易说出口的”便离开。

争吵中的杀伤力足够摧毁两个人长久建立的亲密关系，而不说话的“争吵”，也就是我们常说的冷战却有着更大的威力。

情侣之间彼此都憋着一股气，谁也不愿意主动打破僵局，而这种看上去不会处理感情矛盾的“不善言辞”很可能就此了结彼此的关系。

而男女之间产生矛盾后的冷战原因无非以下几点：

1. 不好意思主动道歉

2. 不愿意给对方台阶、需要对方主动地更为强势的情感观念

3. 已经没有耐心去调解感情

4. 相处中达到了厌烦超越爱的感觉

相处的对峙就是情感的态度

冷战实际是情侣双方相互不搭理的冷暴力阶段，而在这个阶段中男人的反应和做法实际最能反映他对这段情感的态度，冷战时男人的忍耐时间越久说明他对这段感情越不上心。

在电影《前任3》中讲述了孟云和林佳因为一点小事而产生的争吵、矛盾、冷战以至于最终遗憾分手的情感历程，而这部电影也让不少人观后潸然泪下。

因为它讲述的其实就是很真实的大多数人真实经历，在剧中两人争吵过后都选择了沉默，孟云没有及时地去调解矛盾，而林佳也选择拉着行李箱离开，她实际等待着孟云的挽留，但孟云却毫无作为。

林佳离开后，孟云短暂彷徨过后却开始了大肆庆祝自己的单身时期，并在短短的时间内爱上了另外一个女孩。

其实说到底孟云是不够爱林佳的，他虽然分手后忘不了她，却从未有在实际行动中主动联系林佳。

当林佳在同学会上遇见了曾经暗恋自己的老同学，当面对病痛时陪伴在她身边的不是孟云时就意味着两人情感的结束。

男人若是真心深爱对方，根本不会愿意自己心爱的女人承受这些原本没必要的“挫折”，一个道歉，一点小心思都能够轻易扭转局面。

往往不是因为男人不懂道歉，不会浪漫，实际是爱得不够深。

男人如果爱一个女人，就会愿意不顾一切地让对方幸福，在面对矛盾时懂得放下身段，足够耐心并且给足对方安全感，而不是情愿将错就错的毫无作为。

两性关系是爱与责任同行

在冷战期主动交流的男人说明他对你足够有耐心，但这种耐心也必然需要建立在更长久的行动之中。

在综艺节目《亲爱的客栈》中曾经阚清子和纪凌尘的爱情羡煞旁人，纪凌尘说“阚清子有一百种生气的方式，我就有一百种哄她的方法”。

听上去男方给予了对方足够的爱和耐心，但实际上也是一种不成熟的幼稚心态，因为一个真正成熟爱你的男人不是每次生气都哄你，而是懂得如何不让对方生气。

两性关系中爱与责任同行，在我们选择爱的同时就要肩负起某种神圣的责任感，而情侣之间懂得如何正确沟通是相处的关键，懂得如何处理矛盾和“售后”却是一门学问。

冷战时男人忍耐的时间越长说明他对你越不上心，而冷战过后懂得改正当下错误的男人才是真正的爱你。

真正的爱情不过就是两个人在不断磨合的过程中寻找到一种最好的相处方式，男人和女人像两只刺猬，只有合适的相处方式才不会被彼此重伤。

爱是行动，并非空想

在《少有人走的路》一书中写道：爱与非爱有着和“善”与“恶”一样绝对的区别，爱是行动，而不是空想。

任何情感上的爱必然要建立在行为之中，很多人擅长做言语的巨人，行动的矮子，他们从不会因为爱情而退让，反而把对方的爱恃宠而骄地变成了资本。

电影《原谅他77次》中每一次吕慧欣和张智思吵架男方都会懂得道歉、让步，但是却从来学不会改变。

吕慧欣曾对张智思说“我要的不是一个人每次犯错误都道歉，下次还是继续犯的男朋友。”成熟的爱不是承诺，而是行动，只有懂得在感情中不断成为更好的自己，才能让彼此的相处的幸福愉快。

俗话说“没有不吵架的爱人，只有吵不散的爱情”，男女在一起相处总会有磕磕碰碰，生活中难免产生矛盾和分歧，朝夕相处当中学会包容和改变才是一段感情真正长久的秘诀。