原标题：28岁女子“内卷”3年，肠癌入院1月后离世，医生：2习惯或是帮凶
导语：随着时代的发展，我们的生活水平发生了翻天覆地的变化，在饮食方面的追求也更加精细，可随之而来的是各种慢性疾病，渐渐腐蚀我们的身体。
最常见的莫过于便秘，其实很多人对便秘都不重视，因为他们觉得这真的不算什么事，殊不知便秘长时间不能得到缓解，极大可能引起其他并发症，如肠梗阻、肠癌等。
案例：娇娇今年28岁，是一家化妆品公司的地推人员，到这家公司已经有5年的时间了，可谓是见证了它的成长。
相信大家都听说过“内卷”这个词，多指的是非理性的竞争，都想获得这场社会的比赛中拔的头筹，使得“内卷”现象越来越严重，更是使得很多人苦不堪言。
娇娇便是这样，她也想要晋升，公司的发展，也有她的每一滴汗水。还记得刚开始的时候，娇娇为了业绩，在路边摆摊到很晚，忙到几乎没时间吃饭，更别提喝水了，经常就是凑合过。
可好景不长，她的身体出现了问题，长达半个月都不排便，肚子也是涨的难受，可她为了工作，就随便到小药铺买了泻药来吃，这一吃不要紧，竟然吃了一年多。就在前两天，娇娇肚子疼的直不起腰，在马桶上蹲了一个小时，然而拉出的却不是排泄物，而是一马桶的血，这可把她吓坏了，就赶紧请假到医院做了检查。
28岁女子“内卷”3年，肠癌入院1月后离世，医生：2习惯或是帮凶
通过紧张的检查，结果查出来是肠癌，娇娇崩溃了，自己还有很大的晋升空间，未来一片光明，为什么会得这种病？
医生经过详细了解后说道，正是因为熬夜，每天不按时吃饭，引发了便秘，再加上自己也不重视，还胡乱吃泻药，致使患上了肠癌。
在入院一个月后由于抢救无效去世，娇娇的遭遇为我们敲响警钟，对待工作要保持一颗平常心，“生命是革命的本钱”，要注重身体出现的异常，莫要让它愈演愈烈，最后造成无法挽留的后果。
医生：2个习惯或是肠癌的“帮凶”，趁早改掉
1.熬夜
熬夜现在年轻人的“通病”，在他们的观念里，十二点之前睡觉都挺早的，或忙于工作，或忙着打游戏、看电视、看小说，其实身体每个器官都有固定的排毒时间，肠道也不例外，只有得到充足的休息，才能更好的工作，对于肠胃来说，就是及时排出体内的垃圾和毒素。
2.饮食不规律
像娇娇这种情况是不提倡的，身体是革命的本钱，没有好的身体，怎么去争取晋升的机会，所以大家一定要按时吃饭，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，切记不要暴饮暴食，因为这样不仅会增加肠胃的负担，还会减缓肠道的蠕动速度，从而造成便秘的发生。
要想缓解便秘，预防肠癌，生活中最好这样做
补充膳食纤维
对于便秘的患者来说，补充膳食纤维是很有必要的，因为经过研究发现，每天补充25克的膳食纤维能够推动肠胃的蠕动，对于缓解便秘是有一定的帮助。日常食物中膳食纤维的含量太低，不妨试试都润堂膳食纤维剂，有润肠通便的作用。
都润堂膳食纤维由山楂、麦芽、益生元组成，对于润肠有相应的功效。麦芽选自青藏高原的优质小麦，可促进肠胃的蠕动，益生元是一种膳食纤维补充剂，它可以不被消化道吸收，直接参与肠道的菌群发酵，从而达到粪便排出的目的。
都润堂膳食纤维剂，每天早上空腹一杯，或对于排便有很好的效果，防止便秘的出现。
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