原标题：四道适合1岁半宝宝的辅食，颜值与美味并存，看图就馋死了
一岁半的宝宝，这个阶段大多已经会自己吃饭了，辅食也逐渐成为主食。成人日常能吃的食物基本上宝宝也都能吃了。
饮食正常的宝宝每天的饮食情况如下：
7:30，起床后喝一杯温开水，50~100毫升。
8:00，酸奶一杯（或者配方奶180毫升），主食面包一片或者儿童面条小半碗。
10:00，小点心一块，水果50克。
12:30，主食：米饭或面条半碗，鱼（与成人量大体相同）或者鸡蛋一个，蔬菜适量。
15:00，水果50克，煮鸡蛋一个，配方奶120毫升。
18:30，主食：米饭1/3碗或粥一碗，鱼（大体与成人相同）或肉（成人量的1/3左右）、蔬菜
睡觉前：牛奶200毫升左右
辅食制作也不需要像之前的阶段那样精细，食材处理成正常的大小就可以了，需要注意的是要把食物做熟透。建议多用清蒸，红烧，煲汤的方式，少用煎烤的方式口味，以清淡为宜。不宜增加酸辣麻等刺激性的调味品，也不宜放味精，色素，糖精。
食用油用量控制在10克。盐的用量不超过1.5克。
每日不少于350毫升左右的奶制品。三餐合理搭配，有饭有菜，有蔬菜，有水果，有汤。适当补充粗粮，注意摄入豆类，薯类等。
1岁半的宝宝的食谱推荐：
豌豆虾仁炒鸡蛋
材料：
虾仁100克，鲜豌豆20克，鸡蛋两个，植物油适量，盐适量，淀粉一小匙，葱一根
做法：
1、先把一个鸡蛋打入碗中留蛋清。再把蛋黄和其他鸡蛋，打入另一个碗中，加入盐搅拌均匀
2、将虾仁挑去虾肠，洗净，放入碗中加入淀粉盐和蛋清搅拌均匀，并腌制5分钟，将豌豆洗净。
3、锅内放油，油热放入虾仁和豌豆炒至半熟，即可盛出。
4、起锅，待油热加入蛋汁，炒至半熟再加入虾仁豌豆炒匀，出锅前撒入葱花点缀即可。
白菜粉丝肉丸汤
材料：
肉末150克，大白菜100克米，粉丝一小把，虾米一小匙，葱一根，高汤三碗，盐姜末，淀粉适量
做法：
1、大米洗净切碎，肉末剁细加入姜末，盐，淀粉，虾米调成馅料，用手挤成丸子备用。
2、大白菜、葱洗净切丝；粉丝泡软切成两段
3、起锅热油，待油七成热时下白菜将其炒软，加入高汤，旺火煮开。
4、放入肉丸，改小火煮至肉丸浮起，加入粉丝并加盐调味后熄火即成。
鸡蛋蔬菜饼
材料：
面粉100克，鸡蛋两个，黄瓜20克，小白菜20克，胡萝卜1/3根
做法：
1、将小白菜洗净切成碎末，胡萝卜去皮洗净，擦成丝，黄瓜去皮切丝
2、大一点的盆儿加入面粉，鸡蛋，小白菜，黄瓜丝，胡萝卜丝，加入盐，适量温水搅拌均匀制成面糊。
3、在平底锅中放入少量油，用中小火烧热，舀一勺面糊轻轻的放入锅中，摇动锅柄让面饼摊平，一面成型可以晃动了，就可以翻过来煎另外一面，直至两面煎成金黄便可出锅。
清蒸三文鱼
材料：
三文鱼100克，青椒10克，葱姜适量，蕃茄酱。
做法：
1、将买好的成段的三文鱼洗净，用刀划十字口。花刀的深度为鱼肉的2/3，青椒洗净切丝。
2、三文鱼放入锅中，加入青椒，葱，姜，盐适量，清蒸十五分钟至熟透，淋上番茄酱即可。
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