原标题：蹲着拉屎和坐着拉屎，哪个更健康？答案可能让你“意料之外”！
上厕所是一件稀松平常的事情，而且我们每个人每天都必须上厕所，如果一天不去一次厕所，这可能就是你身体有问题了。其实在上厕所的时候也是有讲究的，我们现在排便的方式有许多，有蹲着和坐着，就要看你怎么选择了，当然这也取决于家庭的一些条件。如果是在城市里，可能大部分都是去坐着，如果在农村里，可能大部分都是蹲着，这样比较好打理。那么上厕所时蹲着拉屎和坐着拉屎，哪个更健康？下面跟随小编一起来看一下吧。
蹲着上厕所
但是如果长期蹲着上厕所，我们的全身都压迫在我们的小腿部和脚上，这样就会容易造成下半身的血液循环不畅，容易造成痔疮。而且，如果你长时间蹲着上厕所，突然站立起来的时候，后腿就会使不上力气，或者是有腿麻、脚麻的现象产生，这样还会让我们的大脑供血不足，容易出现气血上涌，出现头晕眼花，或者是眼前发黑的现象。
坐着上厕所
所以说，无论是蹲着上厕所或者是坐着上厕所，都是有利有弊的，我们应该根据自己的身体状况来选择上厕所时的状态。
如果是正常人的话，选择蹲着上厕所还是比较好的，因为民间有句老话叫做“拉屎是拉筋”，我们在上厕所的同时，可以锻炼我们的筋骨，加强我们的身体健康。而且，下蹲排便的话能够，避免便秘的产生，有助于身体健康。
所以说排便也是门学问，不只是排泄身体中的垃圾和废物那么简单，一定要根据自己的身体状况来选择。如果本篇文章对你有所益处的话，欢迎你点个赞或者是分享一下，让家人也学习一下吧。
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