原标题：这5类零食被国家列入黑名单，3-12岁不建议食用，很多大人还在买
当孩子的味觉慢慢被开发出来以后，俨然就变成一个小吃货了，正常的一日三餐已经满足不了他们的好胃口。别说孩子了，咱们多数大人平时也零食不离口，毕竟零食让人快乐。
不过有些零食大人吃吃就算了，并不适合孩子食用。就在5月17日，中国副食流通协会正式发布《儿童零食通用要求》团体标准，明确了3-12岁儿童食用零食的建议，以下5类更是被国家列入黑名单，对孩子的身体发育没好处。
生活中哪些零食是被辐照处理过的呢？多用于水分较多的食材杀菌处理，常见的有蜜饯、水果干、方便面的蔬菜包等零食，而这些正好是孩子的最爱。
这样处理过的食物虽不会对人体造成放射性危害，但关键问题是食物中的营养成分几乎被破坏，除了吃多了影响孩子饭量没一点好处，完全不能满足儿童的营养需求。
我们知道，天然反式脂肪酸对人体无害，但人造反式脂肪酸就另说了。奶茶、薯条、炸鸡、蛋糕、西式糕点、薄脆饼干、巧克力、面包、冰淇淋、蛋黄派……这些都是含人造反式脂肪酸的“大户”，也都是孩子们的心头爱。
人造反式脂肪酸又称为“笨蛋脂肪”，摄入过多会造成孩子的中枢神经体统发育障碍，让孩子变胖变傻。长期食用还会让孩子变得脾气暴躁，引起孩子成年以后的心血管疾病。
不过在食品配料表中把人造反式脂肪酸裹上一层“外衣”，一般人识别不出来，其实植物奶油、人造奶油、人造黄油、植物黄油、植脂末、氢化植物油、精炼植物油、植物奶精、代可可脂等等，都是名副其实的反式脂肪酸。
重口味零食，即糖、盐、油超标的零食，这类食品的调味料丰富，对孩子的诱惑力超大，主要以膨化食品、饼干、糖果等零食居多，是不是你家孩子爱不释手的食品呢？
然而，高油盐的零食容易让孩子长胖，增加将来患心血管疾病的风险；高糖零食不单单跟糖尿病相关，还易引发龋齿、营养不良、肥胖、骨质疏松等问题。
在《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有9种孩子常吃的零食含添加剂最多，包括方便面、火腿肠、蜜饯、果冻、冰淇淋饼干、奶茶、口香糖和薯片。
口香糖都位列其中，大家有没有感到意外？研究显示，含有大量色素、甜味剂和防腐剂等添加剂的零食会加速体内锌的流失，进而导致孩子食欲不振、挑食、偏食，甚至会导致多动症这样的问题。
不知道各位是否记得之前的“一口肠事件”，江苏泰兴的一位奶奶给九个月大的宝宝吃了一个一口肠（手指大小的火腿肠），宝宝一下子把一整根都吸进了嘴里被噎住，最后被送去医院抢救。
除此之外，对于幼儿来说果冻、坚果等细小食物也要引起家长的注意，如果不小心噎到了孩子，是存在窒息风险的。
各位父母，你家孩子喜欢吃零食吗？一般会允许他吃哪些种类的零食？欢迎大家留言讨论。
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