原标题：得了产后风湿的几个常见护理方法
生完孩子之后，需要特别注意身体，一定要做好各项保健措施。一旦身体受伤了，没有得到良好的保护，很容易患上各种疾病。
比如说产后风湿，是很常见的发病率非常高的一种疾病。产后风湿顾名思义就是说女性在生完孩子之后受到风寒而患上的风湿疾病。
产后风湿的出现是会让患者出现了畏寒怕冷以及关节疼痛等症状，会严重影响患者的身体健康。一旦患病之后，一定要引起高度重视， 并尽早治疗才行。
那么产后风湿病怎么办，这4个方法助你铲除产后风湿：
1、选择中医治疗
得了产后风湿疾病的时候，一定要尽早治疗，否则很难治疗。产后风湿病虽然在女性生完宝宝以后比较多见，但是治疗起来的效果不是特别好，所以这常常使女性朋友非常的苦恼。
建议产后妈妈若是出现了关节刺痛、骨节发冷等不适症状的时候，尽早就医。有效的治疗方法医生通常会建议 中药的调理。
中药有调节气血，祛风散寒的功效，所以女性出现骨节发冷，关节刺痛症状的时候，找中医医生进行有效的治疗，必要时，也可配合针灸拔罐等中医疗法，有助促进病情恢复。
2、注意保暖
产后患上风湿疾病的人们，务必要注意保暖，因为患病的身体，一旦受到了寒气的刺激，就容易感到强烈的刺痛感。
而且在又潮又冷的环境中待的时间越久，风湿疾病就会越严重。
想要改善疾病，一定要让身体处于冷热适度的状态。不要过冷，也不要过热，室内应该保持通风，但是也不能正对着风吹，在夏天大家应该避免正对着空调吹，与此同时也应该避免潮湿的环境。
所以说产后妈妈们要注意保暖，穿衣方面尽量穿棉质的长衣长裤，也不能经常触碰冷水。
3、调整饮食
患上风湿的宝妈需要多吃一些容易消化又富含营养的食物，在生完孩子之后，应该避免 吃肥腻的食物。也要尽量避免刺激性的食物，比如寒凉的食物和冷饮，否则会将大量的寒气吃进身体内部，极其容易加重疾病。
4、适量运动
患者应该要适当的去做一些运动，可以根据自己的身体情况来选择运动方式，比如说瑜伽，慢走、做操、打拳等，这样可以有效的增强机体抵抗力。妈妈们也可以适当的去户外晒晒太阳，这对缓解关节疼痛也有帮助作用。
产后风湿的治疗方法可以参考以上介绍的几点，宝妈们应该保持愉快的心情，这对产后身体恢复以及产后风湿有很好的效果。
当病情已经非常严重的时候，就需要在医生的指导建议下进行专业的治疗。
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