原标题：这五个症状，说明宝宝积食了！喝这个汤可以治积食，脾胃也跟着好
现如今生活条件越来越好，家长总是担心宝宝吃不饱吃不好，只要宝宝想吃的，都会想方设法做给宝宝吃，家里的老人担心孩子吃的少，觉得孩子胖胖的才健康，更是为了让宝宝多吃饭追着宝宝喂，孩子想吃什么就给买什么，爱吃什么就给吃什么，吃得过于油腻，而宝宝不懂得控制，看到自己喜欢吃的就无节制的吃，而这样的后果就是宝宝容易积食！
妈妈千万不要小看宝宝积食，小孩时常积食，超过了孩子脾胃所能承受的范围，损伤脾胃，导致脾胃功能的低下。若不及时治疗，食积日久，气血生化不足，轻则引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食，重则会导致小儿营养不良，甚至影响生长发育。
如果孩子出现这5个症状，那么就是积食了，妈妈们就要采取措施了
1、睡眠质量不好：所谓食不好，睡不安，积食有一个特殊的表现，就是趴着睡觉，并且睡不安稳，容易烦躁易哭，入睡汗多那么孩子就是积食了。
2、大便酸臭或溏薄：这是一个显而易见的积食信号，积食的宝宝便秘，排便干，排便困难，好几天不排便，大便气味大。也有的宝宝拉肚子，而且积食的宝宝肚子胀气排气多，排气的味道也比较大。
3、舌苔变厚：妈妈们要时常查看孩子的舌苔，如果舌苔较之前变厚变白那就是积食了，舌苔变厚变黄就是重度积食了。
4、看鼻梁：看孩子的鼻梁，发现宝宝鼻梁两侧发青，如果平时没有，忽然出现，那就是积食了。
5、看食欲：如果食欲一直很好的宝宝突然间就不好好吃饭，食欲不振了，或者不吃，或者挑食，食积了。
6、嘴唇变红：积食的孩子因为食物不能充分消化就会产生内热，外在表现就是嘴唇变得很红，像涂了口红。
那么一旦宝宝积食了，妈妈该怎么办呢？两种治疗食积的汤推荐给各位，不仅能治疗积食，还能调节脾胃，长期喝养出好脾胃，孩子脾胃好了，身体也就健康了。
一、山楂麦芽粥
食用方法：山楂6～10克，麦芽6～10克，煮粥食用，口感偏甜，山楂对于因进食肉类或油腻食物过多导致的消化不良尤为适用；麦芽有助于促进淀粉类食物的消化，对食用过多面食、薯类食物导致的食积有很好的治疗效果。
二、山楂苹果水
食用方法：苹果 1个、 山楂 2粒、 冰糖 2至3颗，山楂、苹果洗干净后去皮去核切小块，加食材3倍的水。大火烧开后转中小火煮1个小时。
三、清炖白萝卜汤
食用方法：无盐虾皮洗净后温水浸泡2小时，萝卜切丝，冷水下锅，中火煮10分钟左右；
四、鸡内金山药粥
食用方法：取3克鸡内金研成粉，山药20～30克，山药去皮切片，用小米熬粥加入食品熬制软烂即可。
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