原标题：有“天然解毒药”美誉的绿豆，究竟有哪些养生功效？答案意想不到
被誉为“天然解毒药”的绿豆，究竟有哪些养生功效？答案意想不到
小暑已至，天气炎热，暑气益盛，绿豆汤成了人们的日常饮品。正因为如此，绿豆在这个季节往往很畅销，一些大型超市都会用大字、粗笔字明确表示出来绿豆的所在位置，甚至在一些粮店、超市还会出现绿豆断货的情形。
经常喝绿豆汤的你，可能并不知道绿豆究竟有哪些养生功效。别急，
中医认为，“绿豆解百毒”。身体有毒热的人，喝一碗芳香怡人的绿豆汤，可以帮助清除体内的毒素，加快身体恢复健康。而现代医学研究则表明，绿豆之所以能解毒，是因为其所含的蛋白质比较多，而这些蛋白质中所含有大量的赖氨酸，一旦与金属离子结合，就可以起到解毒的作用。正因为如此，在民间，绿豆有着“天然解毒药”美誉。
其实，除了解毒之外，绿豆的还有其他一些养生功效，具体如下所示。
1、消暑气
所谓暑气，就是指炎热夏日里的热气。估计大家都有过这样的感觉：夏天温度特别高时，走在大街上，你会感觉一阵阵热浪迎面而来，让人上不来气，而且常常是大汗淋漓，湿透衣背。这个时候，平时多喝点绿豆汤就可以很好地帮我们消暑气。因为绿豆汤里含有人体出汗时所流失的钙、钾、钠等矿物质以及水分，而且容易被身体吸收和利用。
2、平稳血脂
在这炎热的夏日里，人们稍稍活动一下身体，就容易出汗，而且血压也容易跟着波动起来。对于本身血压就高的人来说，夏季是十分难熬的季节，当血压随着气温波动的时候，往往会出现心悸、胸闷、头痛、头晕等一些不适症状。对于这些情况，平时多喝点绿豆汤，就可以帮助缓解症状，让血脂趋于平稳。
3、降火气
夏天气温高，人容易上火，一旦上火就容易烦躁不安，甚至与人发生口角。为了避免出现这些情形，不妨平时经常喝点绿豆汤，有助于降低体内火气。
4、调节胆固醇
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5、增进食欲
夏天气温高，人往往会感觉没有食欲，不想吃饭，吃不下饭。对此，不妨在平时多喝点绿豆汤，有助于增加食欲，这是因为绿豆中含有丰富的蛋白质和磷脂。
以上只是简单提到了绿豆的主要养生功效，受篇幅所限，其他养生功效就一一阐述了。
需要提醒的是，虽然绿豆养生功效多，但并不意味着人人都适合吃。由于绿豆偏寒，所以经期女性、孕妇、脾胃虚寒、婴幼儿等人都不太适合吃绿豆、喝绿豆汤。
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